向太阳致敬——拜日式 瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。它是瑜伽的一种练习方法，由十二个姿势组成，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。向太阳致敬式，又称拜日十二式。 据...
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瑜伽之拜日式 -
夏天练瑜伽时，不能开空调？你知道为啥吗？不少朋友喜欢在练瑜伽的时候， 选择对着空调或是风扇的风 一边吹风一边练习瑜伽。 这样是很危险的， 不但起不到锻炼身体的作用，还容易感冒！ 这是因为我们 练习瑜伽的时候很容易出...
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你和一字马之间，只差七步
神猴式，是哈他瑜伽体式之一，它很像舞蹈中的劈叉动作。 哈努曼（Hanuman）是一只拥有超凡力量的神猴的名字，传说中它一大步就能跨过大海，到达喜马拉雅山。这个体式就是献给它的...
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如何打造一个适合在家习练的瑜伽体式序列？如果你是一个有经验的习练者，家庭习练是必不可少的事儿，特别是像今天这种五十年一遇的清奇日子，在家习练乃是首选。问题是，如何打造一个适合在家习练的序列呢？ 家庭习练应该是一个基...
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为瑜伽习练者提供瑜伽交流，瑜伽干货，解决你学习道路上的迷茫！
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公众号：如是这样说（分享考研经验及个人成长）<br>毕业5年考研，备考3个月专业第一上岸！
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去年读了上百本书，我是这样做的……文/MY麦子 前几天在简书上写了一篇关于读书的文章，分享了去年读的106本书中对我很有影响的8本书，《今年读的这8本书，彻底改变了我》文章发出几天，收到了很多读者的留言。每个...
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心理咨询师极力推荐的七本好书—各种心理问题的自我调适与训练假如你由于囊中羞涩无法找心理咨询师做治疗，假如你由于缺失勇气无法向别人袒露心声，假如你想找到自己解决心理问题的方法而不得入其门，假如你想帮助身边那些备受心理问题困扰的人，那请...
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国家二级心理咨询师 | 10+年咨询实战经验。<br>2000+小时个案时长 | 禅修5+年。<br>出版《人人都应掌握的日常心理学》。
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微信公众号：韩大爷的杂货铺 约稿等合作事宜请加微信：(jiaogeiwoba)
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今夕何夕，见此良人。
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魔法世界的记录
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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大学两年读了200多本书，向你推荐这7本文/瓯南 自2014年入大学以来，已将近两年了。两年的时间过得飞快，生活虽然平淡无奇，但最让我感到骄傲的，是这两年的时间，我读了200多本书。 大部分书都是我买的。在图书馆也...
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北京师范大学中文系硕士，国家二级心理咨询师，兼职英语教师，业余汉英会议交替传译员。<br><br>文章均为原创，转载请联系本人。<br>
