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  • 减肥日记

    这几天的减肥成果是基本完成了维持体重,对比从化州刚回来的时候要轻一点, 如果只是维持体重的话,那么可能对我来说意义并没有那么大,我是希望通过降低体重来去让自己的身体更健康。 ...

  • 减脂要加上运动

    启动减脂计划后,每天有往公司带食材。今天干脆也在公司附近购置了小番茄、水果黄瓜和鸡胸肉,打算直接处理。 不过周六日是特别忙碌的时候,很有可能不够时间处理食材,那么就打算带点鸡...

  • 电影《热辣滚烫》,将带动哪些行业发展?

    文/游慧怡 电影《热辣滚烫》,相当励志,具有启发意义。凭着后续主题曲的发布,以及演唱会的即将举办,很有可能一些环节将被串起来,实现更大的经济效益。与此同时,我感觉与之相关的一...

  • 减脂计划启动!

    春节过后,体重剧增,达到了史上最高体重值,体重超重。过完节马上看了一场《热辣滚烫》,心中那个想要减肥的我回来了。 连续吃了两三天减脂餐,有一点成果,但成果并不是很明显,主要是...

  • 朋友圈观世界

    跟着朋友圈 大开眼界 异域的冰雪 都市的斑斓 乡村的红妆 各有各缤纷 孩童在挖一挖中自得其乐 青年在看一看中觅得归属 中年在找一找中发现童年 老年在想一想中穿越岁月 有人离家...

  • 如何更容易地赚到钱?

    今天对于钱有了几个感悟,和大家交流探讨一下。 1、每一分钟可能会产生不同的钱,关键在于你服务的对象是谁。而你在这一分钟能够获得的金钱的上限,也是你最高能力的体现。能力越高,越...

  • 重拾起笔,我在文字中找回了自己

    辗转了多年,我重新捡起了我的「笔」。 从中学开始,我就在语文老师的鼓励下,探索梦幻般的文字世界。到了大学,也取得了一些小成绩,校报刊登了不少文章,参加了学校的一些比赛,也总会...

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    素说六一 | 统统接纳的爱

    昔者海鸟止于鲁郊,鲁侯御而觞之于庙,奏《九韶》以为乐,具太牢以为膳。鸟乃眩视忧悲,不敢食一脔(luán),不敢饮一杯,三日而死。此以己养养鸟也,非以鸟养养鸟也。夫以鸟养养鸟者...

  • 谢谢你的点评

    普通人学习经济学,是不是吃得太饱了?

    文/怡记 你是否曾对新闻中的经济报道感到困惑?那些专业术语和复杂的数据似乎与你遥远,但是经济学,真的和普通人一点关系也没有吗? 不妨来想想这些问题: 为什么我们品尝美食的时候...

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    普通人学习经济学,是不是吃得太饱了?

    文/怡记 你是否曾对新闻中的经济报道感到困惑?那些专业术语和复杂的数据似乎与你遥远,但是经济学,真的和普通人一点关系也没有吗? 不妨来想想这些问题: 为什么我们品尝美食的时候...

  • 今时今日养部车干嘛?

    今天去做保养,帅哥给我说发现了几个问题,问我要不要马上处理。 我一看价格就不淡定了,还是先放放吧。 说实话,除了城市间出门偶尔用用,我的车用的实在太少了。16年底换车到现在,...

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    99%的人都不知道的“新潮职业”:如何“只工作,不上班”?

    文/怡记 郑重声明:文章系原创首发,文责自负。 最近,“孔乙己的长衫”出圈了。网友失意书生说:“学历不但是敲门砖,也是我下不来的高台,更是孔乙己脱不下的长衫。”这句话引来了很...

  • 我也要减,现在120了

    好习惯要保持

    过完年之后称了一下体重,113斤,重了四斤,创历史新高。 虽然说随着年龄的增长,体重也随之增长是很正常的事,但我知道,这不是问题的关键,关键是自己的想法改变,引致行为改变而造...

个人介绍
国家二级心理咨询师,三级拆书家,资深媒体人。公众号:怡记坐火车。