知足惜福

让我们先来测试一下，您觉得您有没有病？（没病，即100%健康）？还是处在亚健康阶段？ 为什么要做这个测试呢？因为这里涉及到一个极其重要的概念 (亚健康)。 首先说，亚健康这似...

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世界卫生组织，这个世界上最权威的卫生机构，告诉我们健康人群占5%，20%的人有病，而剩下的75%的人是亚健康。 告诉大家，其实亚健康也是病，是疾病的早期阶段，所以从这个角度讲...

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上天给我们安排好的四季更替规律，对我们的身体是非常有好处的。比如最适宜庄稼生长的农家肥，经过发酵后施入土壤中，不但肥效稳而长，而且有利于土壤的改良。 比如夏季高温的时候，人体...

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为什么同处一个环境，有的人健康，有的人多病？这与每个人自身体质的强弱、抗病能力的大小有很大的关系。我们虽不能左右外部环境，但却可以调整好自己的身体去适应它。尽量与自然、与环境...

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破坏人际关系的因素有很多，但有三点尤其需要注意避免，即锋芒毕露、自负、轻率。无论是谁，如果觉得自己有这毛病，要马上改掉。 锋芒毕露的人，不可能有好的人际关系，很多人在年轻的时...

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人是很复杂的，你认为能救你的人将来可能会害你，你认为与你毫无关系的人，可能会成为你的死敌。所以，人只有广交朋友，才能保证在你需要时，有人会施以援手。 千万不要自我设限，尽量扩...

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一个人要适当的奉承一下别人，适当的吹嘘一下自己，但一定要适可而止。我们不别人要碰到大家都不会感觉到不好意思捧自己，也要使自己能够被别人接受。 吹牛不失为人际关系的一种技巧，但...

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很多人都喜欢打麻将，但有一些人对打麻将一事非常反对，如果把打麻将当做一种社交活动，也无可厚非。但如果沉迷于赌博，那就得另说了。 麻将与喝酒一样，都属于经营人际关系的媒介。如果...

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要想和别人搞好关系，首先要同自己搞好关系，要能够接受自己。你跟自己相处不好，就不会有人跟你处得好，你跟自己处的好，别人才会跟你处的好。 所以人要首先了解自己，跟自己相处好，而...

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如今这个社会，金钱虽不是万能的，但没有钱却是万万不能的，谁不计较钱？ 在你有钱的时候，你也许会不觉得什么，“我不计较钱”的豪言壮语，往往冲天而出，可一旦没有钱，遭的那个罪，真...

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在经济快速增长，物欲横流的今天，我们的心灵变得越来越浮躁。当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候，我们变得越来越不重内涵。 有的时候，我们太在乎，最后的结果却适得其反，我们太...

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一个人是要有条件地接受自己，还是无条件地接受自己，是人的第一个选择。 儒家主张无条件的快乐：有钱也快乐，没有钱也快乐；有工作也快乐，没有工作还是快乐，既要随遇而安，一个人只要...

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中国有一句老话叫做“人而无情，何以为人”。人如果没有感情，基本上就不足以为人，所以我们现在大谈特谈理性的同时，也一定要注意保留感性。 一个人无论是高兴、喜悦、还是悲哀、烦躁。...

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治本和治标其实可以同时并进，因为治本很难需要一些时间。 人们无法改变外界，但是完全可以控制自己，比如一个人想要一杯水的温度符合自己的需要，那是很难的，因为天气的关系，水温随时...

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谁在影响我们的情绪？有的人会说是别人让他生气，环境使他痛苦，事情使他伤神。唯独不说是他自己造成的，情绪如果随着外界环境的变化而变化，就表示这个人没有意识到自己是自己的主人。 ...

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管理情绪时有一个大问题，每个人都应该为自己的所作所为负起全部的责任，但是有的人喜欢把责任推给外界，当把责任推出去时，他们自己就会变成一个不负责任的人。 每个人都应该做自己的主...

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人类发明了语言，它不仅是一种社会现象，也是人类相互交流的最基本，最广泛的工具和思维要素，在丰富多彩的现实世界里，语音是最为丰富，最富有情感的表达方式。 不少人在语言表达的时候...

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人和动物都有情绪反应，比如一条狗，你踢踢他，它就对你叫，你摸摸他，它就对你摇头摆尾，情绪是天生的，有情绪是好现象。 如果一个人伪装到完全没有情绪，就会有某种程度的危险性，因为...

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父母爱子女最合理的方式是爱限兼施，既要懂得爱护子女，也要明白限制子女 。 父母最好让孩子明白:自由是建立在不自由的基础上的，大家都遵守规定，看起来不自由，正是因为这种不自由，...

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恋爱结婚的目的是长长久久，一步一步去走，将来才会通达，爱情和婚姻最好按照正当的婚配程序进行，才会有美满的结果。 心心相印是有一个漫长的过程的，不是像闪电一样快速，感情是来的很...