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  • 自洽 你做到了吗

    蒋勋说,孤独的核心价值是,跟自己在一起。 在我看来孤独是能够自洽,除了能和自己在一起外,还要包括更接纳自己的每个面,尤其是情绪。不刻意迎合别人,也不刻意批判自己。 目前我想要...

  • 踩坑的南京行小假期

    南京作为六朝古都,在我看来应该是非常有历史底蕴的,然而清明小长假的短暂南京行颠覆了我的认知,不仅完全没有感受到他的人文气息,反而惊愕于当地服务业的混乱不堪,作为GDP第二大省...

  • 敢行动 梦想才生动

    今天再次听到“梦想清单”这个内容,是在我又一次陷入低谷,又一次因工作身心俱疲时。 人生中遇到的大大小小的事,特别像游戏里的一个个关卡,当你通了一个后,会迎来另一个新关,但当你...

  • 生命的重建

    我们身体的不适和疾病 归根结底是源自于我们头脑中的限制性信念 刨根溯源往往都和 自我否定和怀疑 内心的恐惧 对自己的不接纳和评判有关。 比如身体过度肥胖是源于恐惧和情感上需要...

  • 情感上的碎碎念

    最近又一轮的看着身边的朋友进入新的情感阶段 有美好的 有糟糕的 有快乐的 有撕裂的 听到的复杂又苦涩的故事偏多 理想和现实间的鸿沟真的很难跨越 我也见了一些人 有背景年龄都相...

  • 2021 假期快乐

    终于放寒假了,计划修整一下后,蓄势待发。 给自己一周的时间,休息,放空身体和大脑,打算过过“颓废”的日子,想吃吃,想睡睡,纯给自己放松,不评判,不抱怨,松快点,何乐而不为呢?...

  • What a night

    刚刚工作完 晚上有个线上班会 还挺成功 除了感恩就是感恩 我也把他当作是我的“直播”练习 起初做这个事是因为受同事刺激 不想被比下去 但很短的时间 从顺流程 出内容 到做PP...

  • @工具人一号 谢谢你 😘

    2021 fight back

    2021年的开头真的是很猛烈 和家里人的问题,在工作中的情绪 积攒了太多后,终于还是如瀑布般倾泻下来。 今天重新管回我们的领导做了见让我暴风生气的事 因为觉得不被重视 因为觉...

  • 2021 fight back

    2021年的开头真的是很猛烈 和家里人的问题,在工作中的情绪 积攒了太多后,终于还是如瀑布般倾泻下来。 今天重新管回我们的领导做了见让我暴风生气的事 因为觉得不被重视 因为觉...

  • 生命无常 何去何从?

    上周发生了两个特别触动的事件, 1. 追随了3年的上师和天使班解散了,老师发了很长一篇解散文,我才知道大家今年都发生了很多变化,最让我难受的是从来没有想过有终结的一天,可是,...

  • 圣诞夜

    又是新的项目开课,又来了一批新的人。 面对了很多矛盾,直面了很多复杂的关系。 更加思考,到底自己追求的是什么。 很多同事在意的,根本不是我喜欢的, 以前的我会自我批判,现在不...

  • 120
    2020年末

    一到年底 在诸事不顺的路上又加深了 工作内部新的调整,需要面对我内心最抗拒最不喜欢的 昨天突发生病,去医院检查是带状疱疹,免疫力低,病毒感染,特别疼和痒 今天看到图中这句话 ...

  • 11.30 随感

    周末高强度工作了几天后 身体和内心都被榨干 可一下子通透了一些 1. 要给自己设目标 小到一天内的 比如完成3件最重要的事 make each moment count. 2...

  • 120
    心情不美好时 你会怎么办?

    最近因为工作很烦躁 没有动力 感觉在浪费生命 做了一些事调节 比如 做饭 (手艺棒棒) 比如,去和朋友看展,唠嗑 比如,继续练我爱的吉他 虽然都能瞬间缓解和充电,但是面对第二...

  • 视频号的一些反思

    随着视频号的陆续放开和各大功能的逐渐开放,微信生态越来越丰富。 今天继续参加视频号第三期班的课程,如果说二期班是误打误撞,那三期听课后就是坚信的过程。 用老师的话说,all ...

  • 拿出结果

    时隔五年,重逢了曾经喜欢的人后,我对“拿出结果”有了更深刻的体会。 五年未见,我和他从曾经天天联系的亲密,到现在只剩下见面一句“你好”的矫情,形如陌路。 事后回想起来,我之所...

  • 忐忑的心

    这周六要去参加我X姐单位的健步走/拓展活动,原本以为只是普通的团建,没想到她今天中午的一通电话令我方寸大乱。 原因很简单,X姐说她看到报名名单上也有某一个人的名字。 5年了,...

  • 新班在即 重新上路

    所有的问题都是为你而来而不是冲你而来,所有的人事物和突发的状况,尤其是逆境,也只为成就你,把你领回那个终点——找回那个原本就独一无二的自己,成为那个唯一并且闪亮的自己。 ...

  • 120
    自己精神的无愧 是最安慰的

    蒋勋说过,真正的艺术家,不会将自己置于安逸和固定的生活环境,他必须不断地走“出去“,只有这样,才能永葆活泼、健康而年轻的生命力,才能领略创造的愉悦,感受到真正的美。 英雄所见...

  • 我和她们不一样,究竟谁对谁错?

    似乎我们总爱无意识的跳进“对于错”的陷阱里,总喜欢拿自己和别人做比较,有些人可能会过份的自大,觉得自己哪里都好,都是别人的问题,有些人也可能会过份的自卑,总爱以“你看,她怎样...

个人介绍
🌞 一个热爱生活的梦想家,彻头彻脑的行动派。

🌈 愿你我想要的都拥有,得不到的全释怀。