蒋勋说，孤独的核心价值是，跟自己在一起。 在我看来孤独是能够自洽，除了能和自己在一起外，还要包括更接纳自己的每个面，尤其是情绪。不刻意迎合别人，...

南京作为六朝古都，在我看来应该是非常有历史底蕴的，然而清明小长假的短暂南京行颠覆了我的认知，不仅完全没有感受到他的人文气息，反而惊愕于当地服务业...

今天再次听到“梦想清单”这个内容，是在我又一次陷入低谷，又一次因工作身心俱疲时。 人生中遇到的大大小小的事，特别像游戏里的一个个关卡，当你通了一...

我们身体的不适和疾病 归根结底是源自于我们头脑中的限制性信念 刨根溯源往往都和 自我否定和怀疑 内心的恐惧 对自己的不接纳和评判有关。 比如身体...

最近又一轮的看着身边的朋友进入新的情感阶段 有美好的 有糟糕的 有快乐的 有撕裂的 听到的复杂又苦涩的故事偏多 理想和现实间的鸿沟真的很难跨越 ...

终于放寒假了，计划修整一下后，蓄势待发。 给自己一周的时间，休息，放空身体和大脑，打算过过“颓废”的日子，想吃吃，想睡睡，纯给自己放松，不评判，...

刚刚工作完 晚上有个线上班会 还挺成功 除了感恩就是感恩 我也把他当作是我的“直播”练习 起初做这个事是因为受同事刺激 不想被比下去 但很短的时...

2021年的开头真的是很猛烈 和家里人的问题，在工作中的情绪 积攒了太多后，终于还是如瀑布般倾泻下来。 今天重新管回我们的领导做了见让我暴风生气...

上周发生了两个特别触动的事件， 1. 追随了3年的上师和天使班解散了，老师发了很长一篇解散文，我才知道大家今年都发生了很多变化，最让我难受的是从...