没有目标就会活得浑浑噩噩，没有计划就会活得随心所欲，当活着的意义都找不到的时候，努力就会成了奢侈品，不要把自己变成这个世界可有可无的人，虽然我们都是大海里的一滴水，溅不起任何...
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念头越少，活的越轻松我最近在上班的时候，老是忍不住拿起自己的手机，打开微信，看朋友发的信息，结果看的多了，想的越多，人就感觉到无力和疲惫。 当我把手机放下的时候，专心工作上班，我发现我的状态反而...
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如何真正消化一本书？很多人读完书之后，收获并不大，很大一部分原因是没有做到真正消化书本里的知识点，那么，我们该如何真正读懂并消化一本书？ 第一：找到适合自己的读书速度阅读，是为了理解，而理解这事...
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这几个道理越早知道越好
1、一个人成熟的标志之一就是，明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义。 2、不用羡慕天天聚会泡夜店的人。80%的社交都是没用的。 3、能改变自己的都...
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在不断地觉察中成长自己
10月21日 西双版纳 多云 今晨，因为一点小小事情，产生了一点情绪内耗。在情绪波动的那一刻，自己其实已经意识到了。只是自己没有及时去止住。 我发现，但凡内在有动，就无法集中...
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在日常的平凡中 感受美好
10月22日 西双版纳 晴 通过每天的日程安排，及完成情况，发现，自己还是有点贪。给自己定的目标总是很高，总想在最短的时间内，做更多的事情。 当然，有目标是好事，积极努力也...
