一个极简主义和低糖低碳饮食的践行者<br>想通过分享自己积累的知识和实践经验，帮助更多想尝试极简生活或低糖低碳生活的人持续性、享受性地保持下去。
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我如何从伪极简主义进化到真正的极简主义
首发个人微信公众号：理理的极简低糖低碳生活 极简主义、断舍离、Minimalism，这几个词近几年来越来越被大众熟知和推广，网络上随便一谷歌，关于极简主义、断舍离的书籍教程层...
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刻意练习3：刻意练习没有“快感”据说，90%进行过长距离跑步的跑友都体验过“跑者快感runner's high”，那时人会很兴奋并感觉精力充沛，之前的疲劳感一扫而空，浑身都充满了力量，身体轻盈，一口气就能跑...
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到底什么是刻意练习？——《刻意练习》读书笔记2今天继续来说《刻意练习》这本书。在第一篇文章（天才们的成功可以复制www.jianshu.com/p/83b151efd906）中已经说了，能力并不是天生的，经过恰当的训练方...
