正清

在哪学呢

2022-04-14

事前很明理，事后却控制不住情绪是什么原因，应该怎么办？ 我自认为是个很明事理的女人，比如老公的朋友喊他出去喝酒，我会想男人是需要朋友需要适度放松的，就乐呵呵的支持他去吧去吧。...

我是佳佳

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正清

我想参加学习，不要再内耗自己的精力了

停止内耗，不和自己较劲

今早，因为一件小事觉得自己处理的不好，突然就不开心了。想想前因后果，觉得还是自己太实在，明明谁都没当回事，自己却又较真，非要问个明白！怎么这么笨，你的判断力去哪了？你...

丫丫伊呀

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正清

今早，因为一件小事觉得自己处理的不好，突然就不开心了。想想前因后果，觉得还是自己太实在，明明谁都没当回事，自己却又较真，非要问个明白！怎么这么笨，你的判断力去哪了？你...

正清

我想做自己情绪的主人 ，想学习成长自己😭

怎么了？又怎么了？

有一颗玻璃心是吗？任何相关的人的一点举动就能伤害到你是吗？你他妈的怎么那么敏感，你他妈怎么那么懦弱。受了伤后你会奋发自强吗？得了吧，就你那窝囊又软弱的性格，你最多发个微博...

艾芧莉

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正清

有一颗玻璃心是吗？任何相关的人的一点举动就能伤害到你是吗？你他妈的怎么那么敏感，你他妈怎么那么懦弱。受了伤后你会奋发自强吗？得了吧，就你那窝囊又软弱的性格，你最多发个微博...

正清

您的这种情绪我有同感，能体会那种感觉。我是先接纳自己的负面情绪，与它同在，用零极限清理，满满的恢复平静，有兴趣可以体验一下。

最近总是莫名的焦虑，对孩子与家人的耐心不足，而且总是莫名的沮丧，该怎么办？

最近心情总是莫名其妙的心烦意乱，看老公和孩子各种不顺眼，一点耐心都没有，还觉得自己特别委屈，我该怎么调整？请朋友们帮帮我？

晓晓丫

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正清

最近心情总是莫名其妙的心烦意乱，看老公和孩子各种不顺眼，一点耐心都没有，还觉得自己特别委屈，我该怎么调整？请朋友们帮帮我？

正清

一个人带孩子挺辛苦的，特别要注意产后的心情，及时解决问题会更好的。问一下心理医生是不是产后抑郁？也可行的。

心理医生对情绪控制有作用吗

我现在是一名在家全职带孩子的宝妈，生完孩子之后我发现我总是发脾气、抱怨、委屈，经常觉的老公不够理解我，不够关心我，内心很脆弱，很焦虑，很易怒，我现在很担心我的坏情绪影响到孩子...

赵美玲

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正清

我现在是一名在家全职带孩子的宝妈，生完孩子之后我发现我总是发脾气、抱怨、委屈，经常觉的老公不够理解我，不够关心我，内心很脆弱，很焦虑，很易怒，我现在很担心我的坏情绪影响到孩子...

正清

以前我也是这样控制不住自己的情绪，深有同感。只有成长是解决一切问题的总方法。

2022-04-14

事前很明理，事后却控制不住情绪是什么原因，应该怎么办？ 我自认为是个很明事理的女人，比如老公的朋友喊他出去喝酒，我会想男人是需要朋友需要适度放松的，就乐呵呵的支持他去吧去吧。...

我是佳佳

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正清

事前很明理，事后却控制不住情绪是什么原因，应该怎么办？ 我自认为是个很明事理的女人，比如老公的朋友喊他出去喝酒，我会想男人是需要朋友需要适度放松的，就乐呵呵的支持他去吧去吧。...