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  • 在哪学呢

    2022-04-14

    事前很明理,事后却控制不住情绪是什么原因,应该怎么办? 我自认为是个很明事理的女人,比如老公的朋友喊他出去喝酒,我会想男人是需要朋友需要适度放松的,就乐呵呵的支持他去吧去吧。...

  • 我想参加学习,不要再内耗自己的精力了

    停止内耗,不和自己较劲

    今早,因为一件小事觉得自己处理的不好,突然就不开心了。想想前因后果,觉得还是自己太实在,明明谁都没当回事,自己却又较真,非要问个明白!怎么这么笨,你的判断力去哪了?你...

  • 停止内耗,不和自己较劲

    今早,因为一件小事觉得自己处理的不好,突然就不开心了。想想前因后果,觉得还是自己太实在,明明谁都没当回事,自己却又较真,非要问个明白!怎么这么笨,你的判断力去哪了?你...

  • 我想做自己情绪的主人 ,想学习成长自己😭

    怎么了?又怎么了?

    有一颗玻璃心是吗?任何相关的人的一点举动就能伤害到你是吗?你他妈的怎么那么敏感,你他妈怎么那么懦弱。受了伤后你会奋发自强吗?得了吧,就你那窝囊又软弱的性格,你最多发个微博...

  • 怎么了?又怎么了?

    有一颗玻璃心是吗?任何相关的人的一点举动就能伤害到你是吗?你他妈的怎么那么敏感,你他妈怎么那么懦弱。受了伤后你会奋发自强吗?得了吧,就你那窝囊又软弱的性格,你最多发个微博...

  • 您的这种情绪我有同感,能体会那种感觉。我是先接纳自己的负面情绪,与它同在,用零极限清理,满满的恢复平静,有兴趣可以体验一下。

    最近总是莫名的焦虑,对孩子与家人的耐心不足,而且总是莫名的沮丧,该怎么办?

    最近心情总是莫名其妙的心烦意乱,看老公和孩子各种不顺眼,一点耐心都没有,还觉得自己特别委屈,我该怎么调整?请朋友们帮帮我?

  • 最近总是莫名的焦虑,对孩子与家人的耐心不足,而且总是莫名的沮丧,该怎么办?

    最近心情总是莫名其妙的心烦意乱,看老公和孩子各种不顺眼,一点耐心都没有,还觉得自己特别委屈,我该怎么调整?请朋友们帮帮我?

  • 一个人带孩子挺辛苦的,特别要注意产后的心情,及时解决问题会更好的。问一下心理医生是不是产后抑郁?也可行的。

    心理医生对情绪控制有作用吗

    我现在是一名在家全职带孩子的宝妈,生完孩子之后我发现我总是发脾气、抱怨、委屈,经常觉的老公不够理解我,不够关心我,内心很脆弱,很焦虑,很易怒,我现在很担心我的坏情绪影响到孩子...

  • 心理医生对情绪控制有作用吗

    我现在是一名在家全职带孩子的宝妈,生完孩子之后我发现我总是发脾气、抱怨、委屈,经常觉的老公不够理解我,不够关心我,内心很脆弱,很焦虑,很易怒,我现在很担心我的坏情绪影响到孩子...

  • 以前我也是这样控制不住自己的情绪,深有同感。只有成长是解决一切问题的总方法。

    2022-04-14

    事前很明理,事后却控制不住情绪是什么原因,应该怎么办? 我自认为是个很明事理的女人,比如老公的朋友喊他出去喝酒,我会想男人是需要朋友需要适度放松的,就乐呵呵的支持他去吧去吧。...

  • 2022-04-14

    事前很明理,事后却控制不住情绪是什么原因,应该怎么办? 我自认为是个很明事理的女人,比如老公的朋友喊他出去喝酒,我会想男人是需要朋友需要适度放松的,就乐呵呵的支持他去吧去吧。...