老板阿修罗

2025年3 月27日 早5:50-6:30，《你好，压力》读书，P18页至P29 第一章 压力不是坏东西 第二节 压力从哪里来 一、读书重点内容： （一）压力的核心——心理...

无甍

近段时间，每天都会去西湖边绕一圈，都说旅游是从自己腻味的地方到别人腻味的地方去。但杭州却是一个特例，尤其是西湖的确印证了“淡妆浓抹总相宜”，四季皆是景。尤其当你去挖掘...

老板阿修罗

每日都在忙碌中度过，有些事紧急、有些事重要、有些事难度大、有些事擅长，大部分的工作都能应对，也看似有一些重点工作方向，但其实在每日的忙碌中还是会错过一些对个人重要的事项、规划...

老板阿修罗

近期工作相对密集一些，一些工作由于领导决策和部门内部商议也有一些堆积，这种工作卡壳的感觉让人不舒服。在这样的工作大环境下，也依然还是要配合落实一些额外工作，就更是困难程度有一...

老板阿修罗

从认知上明白，一件事从开始需要投入时间与精力，到产出结果需要一个时间与空间的过程。但依然还是会焦虑，并一定程度的陷入焦虑。陷入焦虑后就会担心，反向影响事情的开始与推进。 自己...

老板阿修罗

本节课程的主要思想是，每个人心理成长的需求是不同的，成长的速度是个性化的，尊重每个人的成长节奏与意愿，做好跟随，紧贴来访。 心灵成长的需求不同，就有了来访咨询需求的不同，有的...

老板阿修罗

这两天部门进行年度评优，近几年群众基础平平的我毫无悬念的只拿到了称职，从几年前能不时的拿到优秀与良好，先进、好员工等大大小小的荣誉，到现在的年年保底称职，自己内心还是不那么开...

老板阿修罗

四个步骤自己的思考与AI优化建议： 1、导入：导入阶段主要是互相了解对方，建立共同目标的合作关系，承接来访的状态与情绪。 优化建议： 可以再强调一下在导入阶段咨询师需要运用一...

老板阿修罗

大家初一，新年快乐！ 互道祝福，人人都想心随我愿，也会祝愿大家事事如愿，但事事如愿真的只是一个美好的愿望。有些事心随我愿不打紧，自己吃个想吃的东西，玩个爱玩的游戏，这些都非常...