灰灰读书

不知道从哪里看到，上海市发病率最高的癌症是大肠癌。从此之后就开始关注大便，关注每次的排便时间和数量。 1.注重饮食中的粗纤维含量。 粗纤维也就是蔬菜的摄入量，开始在每天早上早...

灰灰读书

写作拆解书稿，可以逼迫自己读书，也可以锻炼自己的写作能力，而写作能力是当代社会可以把一份时间多次出售最简单的一种方式。 好处： 1.可以多读书，读好书，把好书介绍给更多的人，...