坚持达人:早起(四五点钟自然醒) 冥想打坐 素食瑜珈 20年 <br><br>2018年12月1日 入简书 坚持日更千字<br><br>并成为简书官方专题推荐作者<br><br>和专题编辑<br><br>LAMA YOGA 澳洲英国国际民宿创始人<br><br>倾心疗愈咨询创始人

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现代人由于生活工作需要,长时间面对手机、电脑,导致肩颈问题越来越年轻化、普遍化。 给大家推荐一组简单的瑜伽动作,自己在家就可以练习,理疗肩颈上背部疼痛,非常有效!
早上起来看到这么一条消息,包揽了我今天一天的笑点,还好我大学快毕业了,想想几年前的今天我爱他更惨 今天终于公布成绩了,刚刚查了一下,600分,这么多年开默默付出,终于有了回报...
我近期在做一个人体实验:就是亲自实验一下坚持长期不吃晚饭。目前这个实验已经坚持了四个月。 做这个实验的缘起是:今年年初,跟一个养生高手朋友聊天,他说他养生的秘诀就是早睡早起和...