医检职考研究生

每个人的大脑都有一个主生物钟，具体分为海豚型，狮子型，熊型，狼型。 1.海豚型。海豚每次睡觉时只有一半大脑处于休息状态，另一半大脑则十分警觉，以此来控制游泳、捕食等行为，所以...

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手帐是日记和日程本的合集，手账就是：把你想做的事情记录下来，并且把它做完。合理的手账体系会让你更有效率的生活和工作，更好的规划、梳理和记录。我把人生放到手帐本里，用它做日常规...

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《如何阅读一本书》里建议说，读书的时候，你要把自己想象成一个侦探，努力去寻找有用的线索，获得真相。在此过程中，最难的其实是排除无关的信息，把最精华的部分提炼出来。 这本书的精...

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今天听了媛子的一堂手帐课程，她从入手账的介绍、手账的好处、她的手账体系、文具介绍、记录内容、简约风格的形成、板式设计以及手账的心得8个方面介绍了手帐，对手帐一无所知的听了之后...

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努力，是为了跳出，你厌恶的圈子。读书，是为了远离，渣货和垃圾人。健身，是为了让自己身体健康，精力充沛。唯有，成为更好的自己，世界才是你的。我们努力养成各种各样的习惯，终其目的...

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2019年上半年已经接近尾声，于我而言是特别的，是充满挑战的，每一天都是充实的，也是收获比较大的半年。 6月的最后一天，也想用简短的方式写写总结，就当作一个仪式和过去的自己好...

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小可爱们好，我是爱你们的美丽Vase。 ​有很多朋友加我微信，表示羡慕我的“自律”，所以趁着告别27岁之际，分享一下我是怎么战胜懒惰和拖延的，希望对你们有帮助。 知乎有个问题...

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文/小爽姑娘 7月，是我开启自律人生的第五个月。 说实话，过去的二十多年里，我从未想过有一天居然能以“自律”二字标榜自己。 在大学的时候，我曾无数次尝试过开启自律人生。羡慕别...

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文章最后总结了几种笔记方法的应用场景及逻辑顺序 康奈尔笔记法 适用情况：课堂笔记、读书笔记 如图，将笔记本分为三部分：线索栏、笔记栏、总结栏 1. 记录(Record)：在笔...

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一直想写些关于手账方面的东西，因为不知不觉间已经坚持了几年，感觉手账已经成为我生活的一部分，而且是不可分割的那部分。它承载着我的喜怒哀乐，记录着我生活的点滴，与我一同学习，共...

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上周，群里每周一问是：高考已结束，如果再来一次，你会怎么去安排自己高考之后的生活呢？ 我的回答是，要是能重来一次，我会这样安排： 1、我会先把豆瓣上电影的top250列好，利...

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对于刚开始学手帐的伙伴，很容易买很多胶带和各种文具。事实上很多胶带并不实用。我也曾经非常困惑，家里囤积很多胶带、各种样式的手帐本等，买得越多越容易陷入迷茫的状态。 自从学习这...