《被讨厌的勇气》这本书，作者说阿德勒的心理学是勇气心的理学。很多人之所以觉得不够幸福，是因为太着急于被认可和肯定，过于在意他人的看法。 这本书是帮大家解决人生三大课题：交友、...
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《被讨厌的勇气》：有被讨厌的勇气，和理想的自己相遇 -
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《如何走出原生家庭严重内耗？》我曾经也经历过原生家庭严重内耗的问题，我是通过自己慢慢去探索，慢慢地疗愈自己，慢慢地重新找回我自己的。 1、让所有的一切都回到自己： 我们每一个人的人生中所需要的：爱、力量、...
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笔记：如何从负能量的原生家庭的内耗中走出来？
如何从负能量的原生家庭的内耗中走出来？ ①、觉察：觉察问题的根源，我们才能找到突破他的方法。只有方向对了，方法才能用得上。让你去觉察我们想得到外界认可的根源来自于源生家庭期望...
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