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我这人有个毛病，就是总是想去帮助跟自己不相关的人，有时候看到小红书里，有的人，因为心理问题已经得了好多病了。还在尝试所谓免费的方法，有时候我会好心提醒她，结果被怼。我看了她所...

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学心理学的好处。 1.可以让自己的身体更加健康。 2.自己更加擅长社交技能。 3.得了胆结石可以自我溶解，很多疾病都可以自愈。没实力就能只能挨刀。 4.根本不可能有心理问题，...

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认知低的人，总是随机去抓救命稻草 1. 认知低的人有一个非常大的特点，不愿承认自己有错误。如果发生错误就推到他人或客观情况上，不但无法察觉自己的错误，更可怕的是即便撞得头破血...

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有效的方法都是复杂的。或者说，有效的方法都是简单且被人忽略的。可以很简单也可以很复杂。 比如最简单的失眠。 有多种原因引起的失眠，但是你懒得让人了解你，啥都不说了，直接说结果...

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原来不敢坐飞机也叫幽闭恐惧症 我在2024年1月底，接过一个来访者订单。她就有惊恐障碍，她最大的症状，最最困扰她的就是惊恐发作和失眠问题。我那时候还是做线上的。这个粉丝不是我...

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精神科，是医院最鸡肋的科室。 为什么呢？ 你需要了解精神科的背景。一般的治疗手段分为，药物疗法，物理疗法，心理疗法。 那对于医生的择业来讲。有没有技术难度？或者门槛要求。 药...

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真的不能焦虑了。 什么是焦虑呢？ 焦虑就是，惊恐障碍发作，失眠，着急，愤怒，躯体化。 焦虑时间久了，会往抑郁症转化。 而且你的情绪管理中心，就是杏仁核。杏仁核也掌管你的免疫力...

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我一般是先做免费的，大量的在线上聊，因为很多人都很喜欢占便宜。利用他们这个心理，就可以获得很多客户。主要是让自己的社交在线。只要聊的足够好，就可以成为付费客户。 接下来 就是...

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因为目前的京东外卖走的是百度外卖曾经的老路。招代理商，像快手推广用户一样的模式。 天下苦美团久已。 那么，推理一下，怎么让美团可以死。 既然天下苦美团久已，说明民心所向。得打...

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你没有第二选择。 人生是有第二选择。但需要能力。如果没有能力，就算你知道哪个心理学家能帮助你也是白搭。 比如我推荐的上海精卫的某老师。某老师的cbt能力也只是中等水平。但是你...

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最近一年，国家对艾滋病的宣传力度突然变大了。说明有一个可能就是疾控中心的数据不太好看了。 我在2019年就有恐艾。非常仔细的研究了这个疾病。国内的所谓在册只有120w人，我相...

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最近看有一名主持人叫虹云的老太太去世了。中央电视台退休的老太太。因为在恒大房地产如日中天的时候，被请过去做诗词朗诵。 正所谓，墙倒众人推。 恒大地产倒闭后，网民就开始泄愤。把...

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大多数人都看到了这个消息。先介绍一下，我自己，我是2014年大学毕业，同年6月21日以实习生的身份进入美团外卖。7月4日拿到毕业证那天直接以应届生的身份转正。那时候是美团外卖...

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我不信中医， 要让中医变得值钱，中医得会心理学。这个中医必须会说，把经络等逻辑说的头头是道。 核心是中药。才能卖高价。 想想，现代跟古代不一样。 现在的中药已经没有大夫去山里...

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没有金刚钻，莫揽瓷器活 一定要做自己。如果在婚姻，双人舞中，如果做不了自己。那就会影响前途和生命。你的一生都是在白活。 在供养者体系里，只能用资源换取性资源。 婚姻体系的成本...

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我是怎么规律作息的。 我的背景是心理学背景，文章没有提到的是认知遮蔽。 每天白天晒太阳，如果是阴天就多带一会，晚上几点睡，就提前一个小时关灯，将把自己放在黑暗的屋子里。卧室要...

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我很清楚我能交付到哪些群体。 心理学是我达成我人生目标的手段。 心理咨询只是我捎带着做一下而已。焦虑症，强迫症简直太简单了。心理咨询是一门体力活。我不想因为心理咨询打乱我的生...

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我不做线上 因为想通过线上变好，太难了。 你看的每一个笔记，视频，都是只言片语，都是广告。因为那个视频一定是有他的局限性。 所以，就算超级简单的焦虑躯体化，全网的方法满天飞，...