不知道有多少小伙伴每天会在ins或者studyaccount超话里看其他人的学习打卡,反正我是有这个“癖好”的。 虽然已经离开学生时代挺久了,但每次看到字迹工整、重点明晰的学...
身体依旧很难受,头胀的很。消磨意志力最快的就是生病了,本来还信誓旦旦的想要利用五一假期为中旬的考试突击一下。 可病找上来,就像被枝蔓缠绕一般,不能动也不想动。不去想学习,不去...
今天听陈雪凝的《绿色》,有一句歌词今天特别有感悟。 “爱我的话你都说,爱我的事你不做”。 昨天晚上开始发烧,一到家就躺尸般睡觉,浑浑噩噩睡了2个小时,感觉沉寂了一个月。 脑仁...
想要成为优秀员工,《美好人生运营指南》的作者一稼给出了三条建议: 1、守信用 守信用另一种解读就是靠谱,让领导及同事认为你是靠谱的人,交代给自己的工作能及时完成,不要拖拖拉拉...
莎士比亚说:“自我怀疑是叛徒。害怕尝试导致我们丢了本可以打赢的仗。” 失败是我们观念上产生的产物,但它不是唯一的答案,往往很多事情换个角度想,我们也赢了。 《美好人生运营指南...
在与伴侣沟通中分歧可以分两类,一类叫作“他的事”;另一类分歧叫作“影响到我的事”。 大多时候,我们在解决分歧的时候根本不给对方说话的机会,只顾大谈特谈自己的观点,觉得自己有理...
很多人都有一个盲点,就是认为“我一切都是对的”,“这件事情应该是这样的。” 在这些想法的驱动下,我们会觉得对方的“不同”非常不可思议,惊叹对方“你怎么能这么做/想”。然后,我...
《美好人生运营指南》中提到,一对伴侣要走得好、走得远,关键取决于两个人在五大方面的吸引力。 这五大方面分别是: 1、舒适 在一起的时候状态是松弛、平静的么?哪怕什么都不说也很...
【阅读】如何定期维护心灵,改变不良认知莎士比亚说:“这个世上的事物本无好与坏,好与坏只在我们的思想中存在。” 定期维护心灵是为了帮助我们将裹在身上的不良认知一层一层剥落下来,将内心还原到一个强大而完整的状态。 接...
莎士比亚说:“这个世上的事物本无好与坏,好与坏只在我们的思想中存在。” 定期维护心灵是为了帮助我们将裹在身上的不良认知一层一层剥落下来,将内心还原到一个强大而完整的状态。 接...
认知是不受我们控制的,是大脑下意识对我们身边发生的所有事情的产生认识的必经步骤。 在我们婴儿时期,一般都是无理取闹,一副的天不怕地不怕的样子,不被满足就哇哇大哭,那个时候我们...
在《美好生活运营指南》中,作家一稼说,“当我们内心强大了,哪怕客观环境并没有发生任何变化,我们也会觉得整个世界更友好了,困扰我们多年的很多问题都会迎刃而解,内心充满力量。” ...
昨天的热搜,今天才刚看,看完已泪目! 人类的身体是一家公司,大脑是公司大 boss,心、肝、肺、胃、脾、肾是各组织部门领导,细胞是为工作不断奉献的辛勤员工!这家公司在我们呱呱...
昨天在单位食堂订了一箱特仑苏,由于中午要去做瑜伽,不去食堂吃饭,就让同事帮忙带上来了! 想着拿一箱牛奶特沉的,就打算放单位一些,沿着箱子上面的虚线一撕,打开了,拿出了几个,放...
朗达·拜恩说:“生命中所发生的一切,都与你的目标有关。” 当目标越明确、越清晰的时候,它的能量就会越大,吸引资源也越容易。 给朋友挑礼物时也是这个道理,朋友表现很喜欢某件东西...
嗯 微习惯真的有效!
微习惯养成记培养微习惯还有一个阻碍是遗忘,一旦微习惯多了,就容易遗忘。在这种情况下,使用APP提醒最好不过,我没有再专门下载习惯打卡软件,直接使用Pendo这个APP的循环功能提醒自己要...