《认知行为疗法进阶》23 5.2 认知评估的方法 认知评估主要有两种方式，一种是标尺评估。另一种是通过心理问卷评估。 5.2.1 标尺评估法 5.2.1.1 认知观念评估标尺...
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《认知行为疗法进阶》23
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聊天技巧：上堆、下切、平移法
聊天的时候经常把话题“聊死”﹖说着说着就开始“尴聊”了? 自己总是像“面试官”一样， 问—大堆问题?对方不但没什么回应，还感觉自己被查了户口—样?今天我就来教大家一个万能的聊...
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开发环境、测试环境、预发布环境、生产环境的区别
一个软件产品从开发到用户使用都涉及哪些环境？开发环境、测试环境、回归环境、预发布环境、生产环境。 下面说说我个人对这些环境的理解： 1、开发环境 顾名思义，开发同学开发时使用...
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