期待我的改变
发简信
IP属地：广东
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2019-01-11
一 、第4个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、一月份目标 1、一场全马 两个半马 2、做拆解目标 3、学着放松心灵 三、本周目标...
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高效能慢生活践行6天1001/2019
一 、第4个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、一月份目标 1、一场全马 两个半马 2、做拆解目标 3、学着放松心灵 三、本周目标...
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高效能工作慢生活践行五天0901/2019
就寝、23：30起床6：09 一 、第4个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、一月份目标 1、一场全马 两个半马 2、做拆解目标 ...
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2019-01-08
高效能工作慢生活践行三天0701/2019 减法人生观 字数 288 · 阅读 0 2019-01-07 07:19 就寝、22:26起床、6.26 一 、第4个90天目标 ...
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高效能工作慢生活践行三天0701/2019
就寝、22:26起床、6.26 一 、第4个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、一月份目标 1、一场全马 两个半马 2、做拆解目标...
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高效工作慢生活践行2天0601/2019
就寝、22:26起床、6.26 一 、第4个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、一月份目标 1、一场全马 两个半马 2、做拆解目标...
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2019-01-05
高效率慢生活践行1天0105/2019 就寝、22:26起床、6.26 一 、第4个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、一月份目标...
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高效率慢生活践行11天1104/2018
就寝、22:26起床、6.26 一 、第三个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、十一月份目标 1、一场全马 两个半马 2、做拆解目...
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高效率慢生活践行10天1103/2018
减法人生观 就寝、22:26起床、6.26 一 、第三个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、十一月份目标 1、一场全马 两个半马 ...
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高效率慢生活践行9天1102/2018
就寝、20:26起床、5:000 一 、第三个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、十一月份目标 1、一场全马 两个半马 2、做拆解...
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高效率慢生活践行9天1101/2018就寝、23:00起床、6:26 一 、第三个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、十一月份目标 1、一场全马（月底） 2、学会拆解目...
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213 袁春楠说：晨间日记写满6年，超过百万字
从2012年8月开始写第一篇晨间日记，并不想成为什么作家，只是简单写写，打算未来回顾时作为自己的见证而已。如果运气好，够努力，也许还能改变人生。 一晃6年过去了，简单数了一下...
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高效能慢生活践行8天1031/2018
就寝、22:37起床、6:00 一 、第三个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、十月份目标 1、一场全马（月底） 2、学会拆解目标...
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高效率慢生活践行 7天1030/2018
就寝、22:37起床、6:00 一 、第三个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、十月份目标 1、一场全马（月底） 2、学会拆解目标...
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高效率慢生活践行 6天1029/2018
就寝、22:37起床、6:00 一 、第三个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、十月份目标 1、一场全马（月底） 2、学会拆解目标...
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高效率慢生活践行 5天1028/2015
要有多自律就有多自由 就寝、21:54 起床、6:26 一 、第三个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、十月份目标 1、一场全马（...
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高效率慢生活践行 4天1027/2018
要有多自律就有多自由 就寝、21:54 起床、6:26 一 、第三个90天目标 1 、每天冥想30分钟 2、每日晨间日记 3、每日阅读1小时 二 、十月份目标 1、一场全马（...
