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＃28天不运动不节食减脂挑战10斤＃第一天第一天感受还好 一日三餐都不少，不过因为晚上加班，没有合适的菜谱，食量减少，晚上睡觉的时候有点点饿。 吸取经验，今日自备一些食物给自己。 说好的，不运动，不节食。不能亏待自己。
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28天挑战不运动不节食减脂10斤减肥≠减重，所以开始前做了个体测，希望28天不掉肌肉，只掉脂肪 Before照片 Before体测数据 原始体重59.1kg 脂肪18.4kg 肌肉量22.4kg 这是我的减...
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迟到的外卖小哥还要继续好评吗？
我这种每天两点一线997的工作模式，家里的锅碗瓢盆肯定是不认识我的，一日三餐全靠外卖。 周六加完班，带着一肚子的气回家了，晚上7点钟也没觉得饿。被合作的各种“甲乙丙丁”方气饱...
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好久没约好友出来浪~
年底了，几个闺蜜总说要约着出来聚一聚的，却总是一拖再拖。终于，某人晒了年终奖，“请客”是没有任何借口的了。 四个人。终于有时间约在一起了。人家说三个女人一台戏，那四个女人，数...
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你找工作的标准是什么？
我学的专业是广告策划。 上学的时候，以为广告就是创意，好的创意从视觉上更吸引眼球，视觉设计的工作更具有创新性、挑战性。 毫无疑问，实习的时候就开始做设计——包装设计。在一家不...
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