遇见自己2018

从北京回来一家人的情感关系纽带变的紧密，孩子学习因为找了学大付费辅导，孩子有人协助，所以情绪也不错。我对果爸的唠唠叨叨，经常跳脚走向互相接纳。我的工作又变的打满了鸡血，昨天的...

遇见自己2018

昨天听了半天的伪科学，一直在打瞌睡，和周围人的狂热相比，年轻人更容易理性。最后学习的采气其实就是腹式呼吸法，是有科学道理的，但是在这里就被包装的神乎其神。腹式呼吸可以增长饱腹...

遇见自己2018

今天38分钟，每次都有进步，连续20分钟5.5快步走，呼吸调整的ok！2018年打卡100次目标！加油！

遇见自己2018

马上校区要组织考级了，历年的考级都是由我们校区来组织的，今年虽然开了第二考场在其他校区，但是我们校区人数依然突破了记录。考级我作为现场组织者，经历了至少四次，每次都有经验积累...

遇见自己2018

肌肉果然有记忆，今天35分钟，昨天28分钟，让身体机能慢慢提升起来。 我这次健身对自己的接纳都很高，我知道这是一场长久战，不在于突飞猛进，当然也飞不起来。只要每天坚持就能提升...