老沈谈健身

一直对减肥效果不如意的朋友们 今天要给大家安利一项运动了——跳绳！ 跳绳不仅减脂效果霸道！ 而且还锻炼整体协调性，节奏感，敏捷性 而且花样还多，可柔和可激烈 越跳感觉越好，听...

爱笑的百合花

1 昨天“张靓颖冯珂”上了热搜，传言说是二人已经离婚。 这又不禁让人回想起张靓颖当年逼婚的场景。 演唱会结束之前，她在台上表白了冯珂。并且说：“我已经想好了，现在愿意娶我的话...

驽马渡江

（一） 我不喜欢坐而论道，喜欢用实践检验真理。之前听说过一句话:“坚持健身的人最可怕”，事实证明，这句话真的很有道理。但，我坚持健身的初衷，并不是真的为了验证这句话的真实性，...

驽马渡江

导 读：作为一名酷爱运动的老司机，也曾经在三个月内减重14斤（其中减脂8斤），半年练出六块腹肌。我觉得自己有必要写一篇文章，跟大家分享一下自己是如何做到的。接下来，我将从三个...

照进来的光

​​ 在聊健康这个话题前，我们先来聊聊驾车。 我们的交通部门为了预防和控制交通事故的发生在行车路段上设置了很多牌子。比方说，“学校路段注意儿童”，“下坡路段减速慢行”，“事故...

Sir电影

今年你还看春晚吗？ 没播之前，Sir不好评；播完之后，估计还是不好评…… 但Sir倒是想起了另一个节目。 都曾经是我们娱乐生活的主力担当，又都被互联网的前沿笑点甩得越来越远；...

windy天意晚晴

之前我在文章里提到过，我喜欢《琅琊榜》是因为它表达的东西都很纯粹。尤其是当我看到长林王那一身浩然正气，让人从心底里尊重的人格魅力，胸中就会涌现出这句话：“不忘初心，牢记使命”...

windy天意晚晴

《琅琊榜2》终于开播了。话说小伙伴们有没有很期待呢？让我惊喜的事情是，爱奇艺会员居然可以提前看8集。想起《那年花开月正圆》，我买了会员也只能到晚上12点才能看到最新的更新，立...