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    治疗焦虑,抑郁最好的方法(原创)

    最近我不知道是怎么了?心情总是莫名其妙的烦躁,担心以后会过不好,脑子里胡思乱想控制不住。我想自己是不是抑郁了? 在网上查资料确信自己确实是抑郁了,我没有太多恐慌而是觉得有点奇...

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    一张白纸

    第一次用针管笔画雪景,今天画到这个程度,算是完成了。 上一篇是正在进行中的画面,只是画了个大概,细节还没刻画。 现在画好了细节,怎么发现还不如不画呢? 似乎是细节越多的雪景,...

  • 我的10个生活好习惯

    1.早晨空腹喝一杯温开水。经过一个晚上的新陈代谢,早晨喝一杯温开水有利于排毒。 2.晚上睡前喝一杯热牛奶。牛奶有助于安神助眠,让我们睡个好觉。 3.每天吃1-2种水果。水果含...

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    黑白线描:花花世界

    好久没来更新简书了,忙完孩子的高考,又要忙志愿的研究,好容易有了片刻的空闲,却因为一不小心把自己的左肩摔成了“粉碎性骨折”……呜!呜!呜!在医院躺了半个月,又回家休养了...

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    以“静”保命,万劫难侵:你的静气,是你一生的福气

    01 老子在《道德经》中写道:“浊以静之徐清,安以动之徐生。” 当污浊的水流安静下来的时候,它就能慢慢地变得清澈起来。而某些安静的事物,都会因为活动而变得生机勃发起来。 其实...

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    2021元宵快乐~小白可爱头像和壁纸分享,要每天都开心哦!

    今天就是元宵节了,你们吃汤圆还是饺子呢? 新年,在人们的翘首期盼中欣然而来,又在人们的团圆祝福中悄然而去。转身之间,迎来了年后第一个重要的节日,中国的传统节日---元宵佳节。...

  • 女生的气质从何而来

    女生的气质从何而来 目标: 1.早睡,11点之前上床(熬夜会秃头) 2.减肥 3.坚持每天跑步 4.学一门乐器 5.不吃甜食 6.不赖床,每天6:40起床 7.练字(书法提升...