最近我不知道是怎么了？心情总是莫名其妙的烦躁，担心以后会过不好，脑子里胡思乱想控制不住。我想自己是不是抑郁了？ 在网上查资料确信自己确实是抑郁了，我没有太多恐慌而是觉得有点奇...
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治疗焦虑，抑郁最好的方法（原创） -
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我的10个生活好习惯
1.早晨空腹喝一杯温开水。经过一个晚上的新陈代谢，早晨喝一杯温开水有利于排毒。 2.晚上睡前喝一杯热牛奶。牛奶有助于安神助眠，让我们睡个好觉。 3.每天吃1-2种水果。水果含...
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以“静”保命，万劫难侵：你的静气，是你一生的福气01 老子在《道德经》中写道：“浊以静之徐清，安以动之徐生。” 当污浊的水流安静下来的时候，它就能慢慢地变得清澈起来。而某些安静的事物，都会因为活动而变得生机勃发起来。 其实...
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2021元宵快乐~小白可爱头像和壁纸分享，要每天都开心哦！今天就是元宵节了，你们吃汤圆还是饺子呢？ 新年，在人们的翘首期盼中欣然而来，又在人们的团圆祝福中悄然而去。转身之间，迎来了年后第一个重要的节日，中国的传统节日---元宵佳节。...
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彩铅画｜葡萄 附过程这幅画画的时间稍微长一点，线稿完成的比较慢，剩下的就是磨耐心了。看看完成图吧！ 绘画工具：红辉，飞乐鸟彩铅纸，可塑橡皮。 1:线稿，能细则细。好的线稿很重要。线稿画完拿可塑橡...
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