声明：本文系原创，文责自负 根据中国睡眠研究协会数据显示，目前国内有23%以上的人有睡眠困扰 以前很少听说很多人有睡眠问题，然后现在就连二十多岁的人都经常被睡眠困扰，为什么出...
发简信
IP属地：河北
-
如何系统解决入睡困难的问题？
-
2023-12-28
有一定的生活经历和阅历的人，会明白一个道理 这个社会最终比拼的，还是学习力 愿意主动学习的人，愿意投资学习的人 最后的个人修养，道德水平，财富，幸福程度都会比以往的自己优秀很...
-
2023-12-22
用心感受、学会感恩，让自己保持礼貌，拥有涵养，不管你多大年龄，现在开始 都不算迟。 当你用安心和善意对待生活时，世界也会对你敞开心扉，让你感受到更多美好之处。不仅如此，如果你...
-
2023-12-21
人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌，不是你的光环。 而是你传递给对方的温暖和踏实，真诚和善良。 你是否能拿出真心对待对方，是否足够坦诚，发生问题时愿不愿意主动思考解决问题，...
-
-
-
-
2023-12-20
真实的做自己，其实是最省力、最不容易内耗的生活方式。 但怎样才能活出真实的自己呢 答案就是你要寻找自己，你内心的需求、价值观是什么，你想将生活过程什么样子 在当今这个时代，若...
-
2023-12-18
不少人都可能有不同程度的拖延，给生活造成的影响也各不相同 有的会焦虑、懊悔，有的会在生活工作中延误事情进展 而拖延症总是得不到根治的核心原因 就是没有真正下定决心，目标飘忽不...
-
2023-12-17
人生只有一次，尽量少在烂人、烂事上消耗自己，它会耗光你所有的正能量、好心情，让你陷入内耗，停滞成长。 所以遇到烂人，主动回避，遇到烂事，及时止损。 你的一生与谁同行，做什么事...
-
感谢耐心阅读和评价❤，能听您细说观点吗 为什么会感觉到不靠谱呢
一封信：致五年后的我
26岁的锦标，你最近开心吗，今天是2023年的12月16日。我决定写信给你，现在我的目标是辅导100人自律，跟你比不了，你恐怕已经辅导了数万甚至十万人了吧。一定不是小有所成，...
-
一封信：致五年后的我
26岁的锦标，你最近开心吗，今天是2023年的12月16日。我决定写信给你，现在我的目标是辅导100人自律，跟你比不了，你恐怕已经辅导了数万甚至十万人了吧。一定不是小有所成，...
-
-
-
2023-12-15
清楚你自己想成为什么样的人，定好你的目标，在加上有一颗准备好出发的心，这些才是必要的 有些事，本身不复杂，但心中错误的观念、阻碍太多，就会走弯路了 你想让自己规律，一本书、一...
-
2023-12-13
自律是人实现目标、主动提高生活质量的能力，可能你天生很聪明，但自律这种能力并不是人天生具备的 而是通过后天锻炼，逐渐变强，通过学习、实践将自律这项本事学会 一定要去规划、逐渐...