蔡康永说过一段很有名的话： “15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会耶； 18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的...
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人生前期懒得学，后期错过了新风景，就该痛悔过去吗？其实你还可以这样做……
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2020读书笔记一之《感恩日记》
研究调查发现，感恩与更高水平的快乐、更低水平的抑郁和压力息息相关。如果能每天（或一周数次）写下三件感恩的事情，可以提升我们的幸福感，降低抑郁风险。 人们习惯性的会容易关注生活...
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个人成长集训营_19-李霞-深圳
你是谁？你从哪里来？你要去哪里? 作业做到这里我就卡住了，因为觉得自己做不下去了。我是谁？这是我终其一生都在探索的问题。我是李霞，可这只是一个称呼而已，我是一个五岁女孩的妈妈...
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读书笔记四《对财富说是》_作者：奥南朵《对财富说是》这本书由著名的心灵导师奥南朵所著，本书从心理学的角度来解释人与金钱的关系。与其说是一本讲财富的书，我觉得倒更像是一本讲授认识自己，对生命说“是”的书。 一、潜意...
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读书笔记三《跃迁》_作者：古典这本书主要是告诉我们利用规律和趋势，引入资源，完成自己跨越式成长，成为真正的高手。 这里分享几个我印象比较深刻的几点： 一、专注 幂律分布告诉我们不公平是大自然的一种常态，2...
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D17 品牌力 去朋友圈问问大家对你的印象如何？ 为了完成作业，厚着脸皮问了圈里几个朋友，没想到评价还挺高：上进，好学，美丽大方，有毅力。哈哈！当然，也有评价我不足的地方：如...
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Day 16【价值观的构建】 作业：给自己设立 3 条做事的准则。 1、当日事当日毕 2、不随便承诺，一旦承诺别人，就一定要做到 3、拎清工作和生活，不把工作中的情绪带回家中。
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个人成长集训营_19-李霞-深圳Day 15_角色定位，高效沟通 给自己在 3 个不同的维度创建一份交流表格，每个维度至 少 3 个需要沟通的项目。 好巧，周末在跑步时没听课，但我也无意间思考起自己的角色。...
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Day 13 总结力 简单版：像升级系统一样升级自己。对比一下上个月的自己，找出本月你新的成就事件 1、跑步50公里，目标达成。主要是有赖于天时地利人和三大有利因素 天时：计...
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Day 12-情绪管理法 三种处理情绪的方式 一：帮领导拿快递，刚开始还能接受，但到后面工作很忙时候，一天拿几次快递我就感到太浪费时间了，可对这种很反感却又不知道如何拒绝的状...
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Day 9 榜样的力量 今日作业：审视一下你常用的工具/物品/人，举 3 个例子，想想你为什么喜欢？你喜欢的这些特质你可以用在哪里。 工具_辉柏嘉彩铅：这个品牌的彩铅色彩饱满...
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Day 9 榜样的力量 今日作业：审视一下你常用的工具/物品/人，举 3 个例子，想想你为什么喜欢？你喜欢的这些特质你可以用在哪里。 工具_辉柏嘉彩铅：这个品牌的彩铅色彩饱满...
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[旧文]生二胎的烦恼与挑战---给予老大更多的时间、理解与爱
老二QQ，如今已经是1周1了，每天早晨醒来看着妹妹总是爬到姐姐的身上，躺在姐姐的肚子上或骑在姐姐的背上，又或者坐到姐姐的怀里和姐姐一起看书。 上学前，不管妹妹有没有醒过来，也...
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Day 8_积极主动 从三个维度找出自己的木马程序，并寻求出改变的方法 1、工作：学会反思总结 刚进入新的领域，对所有业务都很陌生。工作效率低，但工作量却又很大，导致自己频繁...
