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  • 自由不是随心而欲,是明确方向,实践之,笃行之。

    自由在高处

    我不是一个运动细胞特别发达的人,但一直钟爱登高,与登山相比,登高来得更容易,一座小土丘,一幢楼的天台,一座巍峨的高山都是可以征服的对象。 人不是鸟儿,没有翅膀,但登上高处,人...

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    一个人独处时,你会想到谁?

    原创: 当你孤单时,你会想起谁? 夜深人静,灯火阑珊。 当我一个人独处时,便会无端地想念一些人。正如有一首歌里唱到的那样,当你孤单你会想起谁,是不是也想找个人来陪?…… 想起...

  • 自由在高处

    我不是一个运动细胞特别发达的人,但一直钟爱登高,与登山相比,登高来得更容易,一座小土丘,一幢楼的天台,一座巍峨的高山都是可以征服的对象。 人不是鸟儿,没有翅膀,但登上高处,人...

  • 重占有还是重存在

    《重占有还是重存在》这是著名心理学家弗洛姆的经典作品。在本书中,弗洛姆区分了两种不同形式的生存方式:占有和存在。他指出,重“占有”的生存方式导致人的物化和生命力的丧失,而只有...

  • 刘乙了:《5步儿童时间管理法:让孩子彻底告别磨蹭拖沓》

    刘乙了:《5步儿童时间管理法:让孩子彻底告别磨蹭拖沓》 培养时间管理的过程 时间是一个抽象的概念,孩子对时间的认识也需要有一个过程。 0-3 岁,孩子逐渐对时间有基本的概念,...

  • 快乐 幸福 心流

    大量的闲暇就一定快乐吗,不一定。 无所事事是幸福吗,也不一定,有时合适的挑战也是幸福。 时间角度上来看,快乐是短暂的,专注与投入带来的心流体验是更为持久的幸福。 更深层次上来...

  • 快乐是大脑的化学反应

    你快乐吗?快节奏的生活下应该很少有人会自信满满的说很快乐。但即使身处同样的环境下,依然会有人每天笑呵呵,有人整日愁眉苦脸。快乐不是求之不得的东西,快乐本质上是大脑的化学反应,...

  • 没人愿意去踢一条死狗

    你是不是也非常害怕流言蜚语,害怕别人对自己评头论足?你是不是也会因为别人无意的一句话,黯然神伤,忧心忡忡呢? 1929年,当年仅30岁的罗勃.豪金斯被任命为全美第四富有的芝加...

  • 大脑也能换挡?怎么换?|《超高效》

    大脑也能换挡?怎么换?|《超高效》 大家都知道开车要设置档位,但你也许不知道,大脑也是有档位的。这个概念出自今年9月日刚刚出版的一本叫《超高效:通过优化大脑改变你的工作方式》...

  • 做个幽默的人

    幽默有什么用? *健康。缓解压力,优化情绪,更积极*沟通。巧妙的化解尴尬,更合理的表达自己的想法,还能让闲聊更好玩*魅力。你会有独特的“场”,一种欢快,活泼,有趣的氛围 幽默...

  • 上班族如何拥有更多自由

    上班族如何拥有更多自由 ——万维钢精英日课 对现代人来说,精力管理比时间管理似乎更为迫切,最高效的是能量管理,但是现实中,大部分人都是按部就班的上班族,这个怎么破呢? 能量管...

  • 关于睡眠的那些事

    Part1关于睡眠的常见误解:1.高质量睡眠需要每晚睡够8个小时——8小时是人类每晚睡眠时长的平均数,但平均数并不是及格线,睡眠时间的长短因人而异2.早睡早起身体好,晚睡晚起...

  • 其实地铁通勤如果时间短的话,还是非常方便的,但是距离长的话会比较耗费心力,因为途中很难集中注意力

    地铁通勤的隐形成本

    地铁通勤的隐形成本 地铁通勤存在一些隐形成本,其中注意力的消耗是最核心的问题。 在拥挤的地铁中,周围环境的干扰和各种不相干的人很容易分散人的注意力,进而影响思维和情绪。如果每...

  • 地铁通勤的隐形成本

    地铁通勤的隐形成本 地铁通勤存在一些隐形成本,其中注意力的消耗是最核心的问题。 在拥挤的地铁中,周围环境的干扰和各种不相干的人很容易分散人的注意力,进而影响思维和情绪。如果每...

  • 万维钢:中年最大的危机是社交封闭

    从鲁迅笔下的闰土,到现实中逐渐失去灵气的中年人,是身心脑变老了,还是负重前行让这些中年人失去了朝气和活力?万维钢老师提出了一个新观点——「喂料不足」。简单说,是社会在一直进步...

  • 控制、自由放任和塑造

    如果你想让一个人做好事,你既不应该强迫他,也不应该不管他:你应该「影响」他。「通过控制你能控制的东西 —— 也就是你自己 —— 以及放开其他东西,你可以帮助你所参与的各种系统...

  • 设好边界

    《单干 成为超级个体的49个关键动作》 怎样选择能减少犯错概率?机会来了如何取舍?如何设定边界? 知道不做什么,比知道做什么更重要。高明的方法看起来往往朴素而简单。 小学时老...

  • 放下“偶像包袱”

    《单干,成为超级个体的49个关键动作》 你有偶像包袱吗? 当然没有,我都不是偶像,何来的偶像包袱? 可是,此刻细想一下,你是不是也经常担心别人对自己评头论足、追求没有瑕疵的完...

  • 把工作当成玩

    《单干成为超级个体的49个关键动作》 你热爱你的工作吗? 这个问题,应该极少有人会回答是,大部分人真实的反应是,别说热爱了,简直到了上班如上坟的地步。这两天微博热搜被延迟退休...