婴宁在野

你快乐吗？快节奏的生活下应该很少有人会自信满满的说很快乐。但即使身处同样的环境下，依然会有人每天笑呵呵，有人整日愁眉苦脸。快乐不是求之不得的东西，快乐本质上是大脑的化学反应，...

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你是不是也非常害怕流言蜚语，害怕别人对自己评头论足?你是不是也会因为别人无意的一句话，黯然神伤，忧心忡忡呢？ 1929年，当年仅30岁的罗勃.豪金斯被任命为全美第四富有的芝加...

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大脑也能换挡？怎么换？|《超高效》 大家都知道开车要设置档位，但你也许不知道，大脑也是有档位的。这个概念出自今年9月日刚刚出版的一本叫《超高效：通过优化大脑改变你的工作方式》...

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幽默有什么用? *健康。缓解压力，优化情绪，更积极*沟通。巧妙的化解尴尬，更合理的表达自己的想法，还能让闲聊更好玩*魅力。你会有独特的“场”，一种欢快，活泼，有趣的氛围 幽默...

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上班族如何拥有更多自由 ——万维钢精英日课 对现代人来说，精力管理比时间管理似乎更为迫切，最高效的是能量管理，但是现实中，大部分人都是按部就班的上班族，这个怎么破呢? 能量管...

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Part1关于睡眠的常见误解：1.高质量睡眠需要每晚睡够8个小时——8小时是人类每晚睡眠时长的平均数，但平均数并不是及格线，睡眠时间的长短因人而异2.早睡早起身体好，晚睡晚起...

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其实地铁通勤如果时间短的话，还是非常方便的，但是距离长的话会比较耗费心力，因为途中很难集中注意力

地铁通勤的隐形成本

地铁通勤的隐形成本 地铁通勤存在一些隐形成本，其中注意力的消耗是最核心的问题。 在拥挤的地铁中，周围环境的干扰和各种不相干的人很容易分散人的注意力，进而影响思维和情绪。如果每...

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地铁通勤的隐形成本 地铁通勤存在一些隐形成本，其中注意力的消耗是最核心的问题。 在拥挤的地铁中，周围环境的干扰和各种不相干的人很容易分散人的注意力，进而影响思维和情绪。如果每...

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从鲁迅笔下的闰土，到现实中逐渐失去灵气的中年人，是身心脑变老了，还是负重前行让这些中年人失去了朝气和活力？万维钢老师提出了一个新观点——「喂料不足」。简单说，是社会在一直进步...

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如果你想让一个人做好事，你既不应该强迫他，也不应该不管他：你应该「影响」他。「通过控制你能控制的东西 —— 也就是你自己 —— 以及放开其他东西，你可以帮助你所参与的各种系统...

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《单干 成为超级个体的49个关键动作》 怎样选择能减少犯错概率？机会来了如何取舍？如何设定边界？ 知道不做什么，比知道做什么更重要。高明的方法看起来往往朴素而简单。 小学时老...

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《单干，成为超级个体的49个关键动作》 你有偶像包袱吗？ 当然没有，我都不是偶像，何来的偶像包袱？ 可是，此刻细想一下，你是不是也经常担心别人对自己评头论足、追求没有瑕疵的完...

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《单干成为超级个体的49个关键动作》 你热爱你的工作吗？ 这个问题，应该极少有人会回答是，大部分人真实的反应是，别说热爱了，简直到了上班如上坟的地步。这两天微博热搜被延迟退休...

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《单干成为超级个体的49个关键动作》 一鱼多吃？这不是美食家的常用词嘛！ 没错，一鱼多吃本义指将一条鱼通过不同的烹饪手法和配料，制作成多种不同的菜品。这种做法不仅充分利用了鱼...

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1你占有物品的同时，物品也在占有你 这个周末，坐在家中的沙发上，看着被堆满玩具的电视柜，塞满各种衣物的衣柜……我有些懊恼，为什么我的家里总少了些清爽和美感。 其实，我不算一个...

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最近因为工作上的诸多琐事，时长不自觉陷入一定程度焦虑，那些充斥在工作各个环节的形式主义和无意义，以及同事对接中的推诿扯皮，是让人身心俱疲的导火线。 但为何我总是容易不开心？如...

婴宁在野

在足球比赛中，球员进球和获胜后总会做出各类庆祝动作进行激情庆祝，这些庆祝动作是球员个人的情感释放，也是球员间与球迷的激情互动。而决赛后的庆祝则更是激动人心，获胜的队伍赢球后即...