大量的闲暇就一定快乐吗，不一定。 无所事事是幸福吗，也不一定，有时合适的挑战也是幸福。 时间角度上来看，快乐是短暂的，专注与投入带来的心流体验是...

你快乐吗？快节奏的生活下应该很少有人会自信满满的说很快乐。但即使身处同样的环境下，依然会有人每天笑呵呵，有人整日愁眉苦脸。快乐不是求之不得的东西...

你是不是也非常害怕流言蜚语，害怕别人对自己评头论足?你是不是也会因为别人无意的一句话，黯然神伤，忧心忡忡呢？ 1929年，当年仅30岁的罗勃.豪...

大脑也能换挡？怎么换？|《超高效》 大家都知道开车要设置档位，但你也许不知道，大脑也是有档位的。这个概念出自今年9月日刚刚出版的一本叫《超高效：...

幽默有什么用? *健康。缓解压力，优化情绪，更积极*沟通。巧妙的化解尴尬，更合理的表达自己的想法，还能让闲聊更好玩*魅力。你会有独特的“场”，一...

上班族如何拥有更多自由 ——万维钢精英日课 对现代人来说，精力管理比时间管理似乎更为迫切，最高效的是能量管理，但是现实中，大部分人都是按部就班的...

Part1关于睡眠的常见误解：1.高质量睡眠需要每晚睡够8个小时——8小时是人类每晚睡眠时长的平均数，但平均数并不是及格线，睡眠时间的长短因人而...

地铁通勤的隐形成本 地铁通勤存在一些隐形成本，其中注意力的消耗是最核心的问题。 在拥挤的地铁中，周围环境的干扰和各种不相干的人很容易分散人的注意...

从鲁迅笔下的闰土，到现实中逐渐失去灵气的中年人，是身心脑变老了，还是负重前行让这些中年人失去了朝气和活力？万维钢老师提出了一个新观点——「喂料不...