在探索个人成长的道路上，我们时常会思考：是什么力量推动着我们不断前进，实现自我超越？答案或许隐藏在一个深奥的物理学定律之中，即由德国物理学家赫尔姆霍茨提出的**“自由能最小定...
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“自由能最小定律”——揭秘个人成长的密码
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如何利用“反驳金字塔”理论好好说话
在日常生活中，我们总会遇到各种各样的对话和讨论。有时，我们会发现自己陷入无意义的争执中，这不仅浪费时间，还可能破坏人际关系。为了更有效地进行沟通，我们可以借鉴硅谷创业之父Pa...
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深入解析大脑运作模式：从心理学、脑神经科学与认知科学的视角
在人类的思维与行为背后，隐藏着大脑的复杂运作机制。近年来，心理学、脑神经科学和认知科学等领域的权威研究为我们揭示了大脑的两种主要运作模式：默认模式网络（DMN）和任务正性网络...
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打破思维囚笼，重塑思维框架：内外兼修的思维进化之路
在这个日新月异、信息爆炸的时代，知识的海洋愈发广阔无垠，而我们每天都被无数的信息所包围。但很多时候，我们的思维如同被囚笼所限制，难以自由地展翅飞翔。为了在这个时代中立足，我们...
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贝叶斯原理：解锁思维深处的智慧
在信息时代的洪流中，我们的思维如同航行在知识海洋中的探险者，不断修正航向，以应对瞬息万变的环境。贝叶斯原理，作为一种科学的思维方式，为我们提供了一把解锁思维深处智慧的钥匙，它...
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人是如何变强的：解锁心智世界的无限可能
人是如何变强的：解锁心智世界的无限可能 在这个日新月异的时代，我们每个人都渴望变得更强，以应对生活中的各种挑战。然而，真正的强大并非仅仅体现在外在的成就，而是源于内心的力量和...
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自知之明是自我的批判性思维
当今时代，成功不再只是技能和运气的简单堆叠，更需要一种深入的自我认知和理性的思维方式。自知之明和批判性思维是两个重要的关键词，它们不仅相辅相成，更是内在探索与客观判断的完美结...
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底层人如何洞悉人性成功
处在社会底层的人，注定了成长之路往往漫长而曲折，需要经历更多的磨难和领悟，才能理解自我及社会人性的复杂。有人说，穷人的孩子早当家。但这种所谓的当家，只是在艰苦环境下的基本生存...
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你为什么会有“强迫症”？
前段时间写了几篇精神内耗方面的文章，有人私信我关于强迫症方面的问题，今天我再专门写两篇这方面的文章，希望对有这方面情况的读者有所帮助，我想这应该是网络上分析比较透彻本质的文章...
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思维模式决定生命的高度决定你的行为方式的是你思维模式，这些思维模式会根深蒂固地植根在你的潜意识层面，卡尔.荣格认为：疗愈的过程就是将潜意识层面的真实引导进意识层面，这些所谓的真实实际上是以长久以来...
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任何“游戏”都有规则，且这规则有内外“两套”
不论一个群体，还是一个环境，或者一件事情，任何事物都有规则，任何发展都有规律，规则有区分，规律有内外，外在的是表象，内在的是核心。真正的游戏规则很多时候都深藏于表象的背后，很...
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否认、歪曲、转移、投射……心理的防御机制都有哪些？心理防卫机制(Self-defense Mechanism)，由奥地利著名的心理学家西格蒙德·弗洛依德(SigmundFreud)，初度提及。又称为心理防卫、个人防卫机制、防...
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内容很好，表达要加强。
心理冲突源自两种心理机制，解决问题方向不在头脑，关键在于这点
我们每个人都试图在心里用过去的认知跟经验去解决当下的问题，很多时候会让我们少走弯路，但问题在于大部分的心理问题也正是由于过去的认知对当下所造成的障碍。比如曾经被暴力对待过的人...