👍👍这个也是，过去总觉得没干完就总是放不下。
身体也可以慢下来（重启之路1834）八段锦可以跟上节奏了，转头、抬臂的动作也开始慢下来软化，不是很像机器人了。 年轻的时候不做这种慢动作，总是追求快快快，身体各个部位也养成了快的习惯，根本不知道可以慢慢来。所以...
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身体也可以慢下来（重启之路1834）
八段锦可以跟上节奏了，转头、抬臂的动作也开始慢下来软化，不是很像机器人了。 年轻的时候不做这种慢动作，总是追求快快快，身体各个部位也养成了快的习惯，根本不知道可以慢慢来。所以...
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背下来了（重启之路1833）
今天早上没跑，终于把《洛神赋》背下来了，哈哈。差不多历时两个月才最终拿下，今年也背了20首诗词赋了，还有30首的任务，应该没啥问题。后面试试《出师表》、《滕王阁序》，这些都是...
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颈动脉斑块（重启之路1832）
这段时间了解了一下颈动脉斑块的病因机理。随着年龄增长，经常有人体检发现颈动脉出现了斑块，这个东西出现让人困惑。 其实全身动脉都有斑块出现的可能，但是容易出现的比较重要的部位可...
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自己的英雄（重启之路1831）
今早想到了一个主题，但是一早上忙的起飞，再提笔就忘了。似乎想起来了，就是每个人都是自己的英雄。 每个人先天条件不一样，不仅遗传的基因不同，而且出生家境和社会不同，都会造成一个...
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换车（重启之路1830）
今天去把旧车换了，同时提了新车。现在的服务是真不错，仪式感也满满。就是现在的车太智能化了，新玩意太多，摸索了半天才了解了大概，以后使用中再熟悉吧。那些智驾虽然都考过了，近期还...
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又释怀一个点（重启之路1829）
如果你认为一个问题很简单，简单到不应该是个问题，但有人就是不知道。如果你认为一个东西很好找，好找到就在眼前，但有人就是找不到。当遇到这种情况，你会有什么感受？ 我会很难受，不...
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道理相通（重启之路1828）
这几天状态好些了，胸背没有那么痛了，前几天吃着药都痛，可能和最近锻炼增多有关。不仅仅跑步，还练了八段锦和哑铃。时间再久点效果应该更明显吧？ 刚才和一个人聊，他体检发现血脂高、...
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重启是心准备好了（重启之路1826）
昨晚翻到前年做的PPT，关于一家人健康饮食锻炼的内容，那年考营养师之后做的，我都忘记曾经做过这么详细的分析了。今年又重新开始的时候，感觉有比之前更稳的心态了，可以把这种健康方...
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努力（重启之路1825）
一株成年树木侧面长出来几支嫩芽，看得到近旁曾经被割去了一根粗壮的侧枝，年轮都看得到。 树木是很有存活能力的，无论怎么切割，只要还活着，它就自然而然的适应当下的环境去成长。说它...
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目标，不执着（重启之路1824）
今天仍然中度雾霾，算了，不跑了。于是闲了，给今天定个目标，做不到没关系，去做就行。 当学会不给自己压力的时候，就可以开始尝试去做一些事了，这个转折很有意思。 以后还是要尽量早...
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路上（重启之路1823）
昨天预报的大风大雨，结果没有想象中大。本来就是预报，如果很准是不可能的。 我一直有个很大的问题，就是遇到意外会不舒服。近些年逐渐好了些，过去非常严重，只是忍着不发作。但时间长...
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@木棉之秋 就是这样
跳棋（重启之路1822）
印象里，没有见过真的从容不迫的人，好像大家都是匆匆忙忙，偶尔看到有人放松的状态，反而觉得有点奇怪。前几年被一棍敲醒之后，开始明白奇怪的是自己，开始有了许多的反思，并且不断的改...
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跳棋（重启之路1822）
印象里，没有见过真的从容不迫的人，好像大家都是匆匆忙忙，偶尔看到有人放松的状态，反而觉得有点奇怪。前几年被一棍敲醒之后，开始明白奇怪的是自己，开始有了许多的反思，并且不断的改...
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@木棉之秋 是这样的
工作（重启之路1821）
工作是为了自己还是为了收入？当然 为了收入还是为了自己。但是看得到很多人想的是给我多少钱我做多少工作，不要想白薅我的劳动力羊毛。 那么，说明这份工作并不是他想要做的，做只是为...
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工作（重启之路1821）
工作是为了自己还是为了收入？当然 为了收入还是为了自己。但是看得到很多人想的是给我多少钱我做多少工作，不要想白薅我的劳动力羊毛。 那么，说明这份工作并不是他想要做的，做只是为...
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做自己（重启之路1820）
前段时间有点颓废，这几天又连续开始跑步了。状态不是一直平稳，总是高高低低起伏不定。 妻这段时间刚换了岗位，忙的很，新岗位完全没有接触过，不容易。 最近国际形势真是和孩子过家家...
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一念之间（重启之路1819）
媒体是一个焦虑制造和传播的圈子，包括自媒体。现在越来越有这种感觉了。 媒体很喜欢去寻找那种刺激眼球的事件，这样才能吸引人去看，但是认真想想，这些事件其实发生几率都不高，有些甚...