认识自我是一个很大的话题，它不仅仅包括对自己思维模式和行为习惯的认知，也包括对自己身体和情绪的认知。昨天的文章具体讲了如何通过与身体保持联结来进行自我觉察，今天继续从情绪方面...
发简信
IP属地：陕西
-
情绪是一种能量：学会认识自己的情绪 -
你认识自己的负面情绪吗
人潮人海中，有你有我，故事就开始了。让我们欢乐到无形，悲伤到无样的一种生理状态就是情绪，而影响我们至深的就是负面情绪。你了解负面情绪吗？清楚它是怎么来的吗？知道它的光顾带给你...
-
-
感赏10 感恩父母 20170902
今天回到父母家，特别开心，以前差不多每周我们都会回去，但是最近一年由于孩子周末上课学习紧张，而且由于自己和孩子爸爸关系越来越僵持，所以也很长时间没有回去看父母了，同时也担心父...
