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    无助感

    坐在河边长椅上晒太阳,跟姐妹们群里聊天,聊着聊着就泪流满面了。 武姐说,“现在是累,以后不会这么累的”,我回,“以后是多久,哎”...

  • 觉知

    这两天都没有写字,一直在尝试深度阅读,汲取更多能量。自我感觉慢慢转好的状态,可在不知不觉中,又陷入到一种兀自忙碌的状态。直到昨天晚上因为宁儿...

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  • 愧疚感

    大晴天,与琛和武姐约见,坐在人刚刚好的公交车里,心情也大好。 虽然心里还有愧疚感,对妈妈一大早起来洗被子洗衣服拿去顶层平台抢位子晾晒的愧...

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  • 找回自己的力量

    这两天宁儿咳嗽发烧请假在家。周日晚餐时看到她咳嗽越来越严重,状态可能需要请假,内心开始焦虑,觉得又要整天照顾她,计划被打乱,且晚上也睡不好。...

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  • 学习接纳

    昨今日的检查,因为前两天的争吵,没有要求他陪去医院,他也没有提出,或者是觉得我不需要。内心其实有些情绪流动,这种例行大检,你都对我不闻不问...

  • 自我觉察

    今天和昨天一直在读的书,周梵的《当你学会爱自己,全世界都会来》。一开篇,读到的A女配B男的故事,被剖析的现状,俨然就是在说自己。 “很...

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  • 改变

    今天去医院复查,早上的CT,中午的核磁。上午和下午的间隙都去武姐家,我笑称,吸氧。曾经自卑怯弱小心谨慎的武姐,已经成长为一个柔软成熟能量超高...

  • 相厌一生

    一大早的,又吵一架。因为金钱,因为承担,因为态度,因为很多说不清道不明的缘由,无法解决,又不能离开。我真的无法走出这个困境吗? 跟...

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  • 不破不立

    昨晚与姐妹们聊过后,内心能量虽仍然低沉,但似乎终于在沉重的雾霾中找到了某个小小的出口。回程路上仍在一直回味,记得的是,武姐要我学着去赞美他。...

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