共情型自恋者表现出自恋的特征，但也表现出一种形式的共情，主要是认知（可理解为用脑而不是用心）。虽然他们能理解别人的情绪和动机，但他们可能不会真正...

西格蒙德-弗洛伊德（Sigmund Freud）提出了人类发展的五阶段模型，每个阶段都有自己的特点和挑战。 这不仅是一种看待我们成长的有用方法，...

友谊是获得满足感的关键，它可以与家庭和恋爱伴侣的关系相媲美，提供的往往是终生的支持，而不受遗传影响或典型的性纠葛的影响。 阿波斯托罗最近在《人格...

“我们重复的行为造就了我们。”——亚里士多德 你对这七个问题的回答会对你的心理健康产生严重影响: 你每晚能睡7到9个小时吗? 你每天吃多少垃圾食...

焦虑症的症状之一就是焦虑得好像无力了一样。这种麻痹性焦虑可能会让你感觉无法移动、说话和思考。你的手脚可能会感到沉重而无法动弹，你可能无法开口说话...

睡眠焦虑包括害怕或担心能否入睡或保持睡眠状态。这样的担心会干扰一个人获得充分休息的能力。 睡眠焦虑是复杂的，人们可能以各种方式经历它。它会让你更...

01 依恋是一种天生的基本动机 寻求和维持与重要他人的接触是人类终身具备的一个基本动机。 “依赖”以往被我们的文化视为病态，应当随着年龄成熟而消...

“焦虑”和“抑郁”这两个词在日常谈话中经常出现，而且有充分的理由。这两种情绪都是正常的，通常发生在高风险或潜在危险的情况下(在焦虑的情况下)，或...

03 父母可以怎么做？ 现实生活中我们极少听到人们谈论自伤行为。因为它往往充满了羞耻、愤怒、悲伤的强烈情绪，很多人不愿意去触碰。不只是自伤者本人...