个案总结 最近这一周的状态三个字形容就是“烦死了”“没意思”，做什么都是很烦，没意思，上班也烦，带孩子也烦，和人接触也烦，但凡有一点空闲都想靠刷...

我就是怕你们嫌弃我，你们会嫌弃我吗，看着爸爸妈妈的眼神，他们对我说，孩子我们怎么会嫌弃你呢，可是妈妈为何要让婆婆来管教我，哪有亲身妈妈让婆婆来管...

愤怒静心一小时左右：此时此刻给自己一个大大大大大的拥抱和赞，我为自己负责 下班回来以后又面对了一些，早上和盛芳姐聊过以后深挖一些点还没有看到，同...

早上做与身体链接静心，本身就很讨厌这个静心再加上对昨晚上的事情有很大的愤怒，选择自己面对情绪，这次用毛巾打枕头简直太过瘾了，就是你这个老头子，你...

愤怒静心➕抖动：昨天早上和妈妈的冲突没有彻底面对完，刚又做了表达，我很愤怒我很生气，我只是因为晚上没有太阳了才把外面阳台晾晒的衣服往上拉高了，明...

坦白静心体验： 连续做了两天的坦白静心，第一天出来的感受是对别人还有对自己的愤怒，今天早上起床后正好看到赵恺在三阶群里发的总结，点进去看了一下，...

<<致青春 冬至礼物>> 我与你手牵手走进冬日的暖阳里 紧握着你温暖的手 内心暖流涌上心头 我带你走进我的世界 你领着我去林间山洼探险 看蓝蓝的...

12.6个案总结 此刻躺在床头，结束今晚的临在静心共修，开始以前做了愤怒静心，链接到自己对内在小孩的恨，蜷缩在妈妈肚子里的我，你还出来干什么，你...

第一次个案总结 生命平衡轮的梳理 平衡轮的作业写了好几次，其实每一次的梳理总觉得不是很清晰对很多的点也觉察得不到位，借着盛芳姐这一次的个案让我重...