我似乎得了一种叫做“一天不运动就会死”的病，已经养成了每天都要运动一下的习惯，有时间就去打球或者健身房跳个舞，没时间就在家练keep或者跳绳，哪怕在身体不适的时候只是跟着ke...
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5个坑爹减肥谣言：99%人都听过，瘦不下来都赖它！
相信有不少人跟120斤的有讲妹一样，在减肥的道路上踩了不少坑，什么节食啊，跑步啊都试过，但效果甚微。 为了防止大家在错误的道路上越走越远，今天有讲妹盘点了5大减肥谣言，并提供...
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正确的减肥方法（原创）
一到夏天，我就要减肥，每天晚上都要去快步走，可惜感觉减肥的效果并不明显！ 今天晚上，我仔细研究了一下，发现不仅是自己的运动量太少，运动的时间也不对！ 减肥也是需要讲究科学的，...
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为了帮助更多人赚到钱，怀孕8个月的我，彻底拼命了
01 怀孕8个多月了，每天飞速成长自己，带着伙伴成长，带着伙伴赚钱，每天太开心了。 伙伴的每天成长，我每天都记录着，看着他们每天成长，每天都在群里晒自己的收入，真的非常开心。...
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7个月，我用这5个方法“治”好了“懒癌”我曾经是个挺懒的人，懒到什么程度呢？能坐就不站，能躺就不坐。每天工作完我就爱回家宅着，吃完饭就瘫着刷手机、看小说、玩游戏，兴头起了觉都不要睡，第二天顶着熊猫眼满身疲惫的去上班...
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第129天高效率慢生活践行【犯懒】如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！ 【今日三只青蛙】 1. 工作：工作策划布置 2. 合作：洽谈新的合作 3. 生活：房间大扫除 ...
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生活中，你会犯懒吗？
有一段时间，一直听一位同事抱怨，“哎呀，我懒得做饭，还要买菜，洗碗多麻烦呀”，“我买的水果都没怎么吃过，感觉要去洗好麻烦”，“我真是懒得搬家，可是我那里经常停水，烦死了” 她...
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越来越多的人关闭了朋友圈，我却开始用心打造它......文/俊英子 最近，俊英子感觉自己就像打了鸡血，整个人进入状态了，早起，读书写作，下班，娱乐写作，向目标在奋进，一天过得充实而满足。 连续更文也收到很多伙伴的喜欢和认可，真的超...
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当你心情不好，不想做事，你可以这样做01 只有糟糕的心情，没有糟糕的事情。 有人把世界上的人分为两种：成功的人和失败的人。这两种人在本质上并没有什么区别，只是他们在日常生活中所拥有的心情不同，准确地说，是自己控...
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好心情，可以天天有。那么先来说说上周的经历吧： 上周工作挺忙的，很充实，可是工作一天回到家后，莫名的失落感涌上心头，突然就变的很烦躁。是不是夏天来了，天气变热的原因？就连和球友在一起打羽毛球时也...
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028 从“心情快活”开始，“刻意创造的法门”其实很简单亲爱的朋友们，大家好，欢迎进入阳光直播间。今天我们继续分享《把好运吸过来——突破现状的吸引力法则》，愿你从此将开启神秘奇妙的人生之旅，心想事成，把好运源源不断地吸过来。 第五...
