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250F组李聪雪第九周作业刻意练习 1、列出高能清单(一日清单) 1) 听书至少1小时。 2)读书或看书每日25x1 3)批改作文。25x3 4)批改试卷。25x...
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易效能践行第八周月检视(2019.11.21)
时间真的十分的快，易效能90天践行已到第二个月了。 (1)这一个月来，检视90天目标: 1.每周三天运动。每天运动30分钟。这个月里已经做到了。...
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250F组11李聪雪第七周作业一、刻意练习 1.梳理自己的梦想版和关注，放在Ominifocus里； 我的梦想版 图片: （一）健康：每年体检一次。每周运动三次，每次30分钟...
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250F组11李聪雪第六周周作业一、刻意练习 1.通过Omnifocus和奇妙清单梳理自己紧急事项，关注近期项目，将项目分解为动作。 亲子陪伴。 (1)女儿高考。 P:我希望在...
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250F组11李聪雪第六周周检视
我从八大关注检视本周的情况: 健康: 每周三次运动，每天早睡早起，晚上用艾粉泡脚，做深呼吸。饮食均衡，不暴饮暴食。 家庭 1.与老公相处和谐。感...
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250期F组11李聪雪周作业刻意练习 @学习刪減青蛙的个数 早上写三个青蛙的时候，有时候会觉得要写的远不止三个。但区分不同领域，中长期目标终会取舍只留下三个，因为我们要平衡...