1、肾：最怕马齿苋，最爱香菜 马齿苋一直都有“长寿菜”的美誉，有清热解毒和凉血止血等功效，深受大部分人的喜爱。 但是根据研究发现，马齿苋草酸含量高达1.31%，如果一下食用过...
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五脏最爱和最怕的蔬菜
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《你是吃出来的》
看了两本书-你是吃出来的。了解到有些身体疾病跟日常饮食有很大的关系。 比如：好多人觉得自己胖，然后为了减肥，吃素，早上喝粥，晚上吃面条。中午吃蛋炒饭。清淡饮食，不吃任何肉类，...
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每日一省293
今天身体不舒服，去诊所看了看，花了大几百，我就在想，这是身体在向我发出信号了，抗议我该注意身体了，我主要是睡眠不足，每天都快12点睡早上5点起，锻炼我是每天坚持的，吃饭我...
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世界上最好的养生方法一、心态要好，心里无忧，眼里有笑。 二、早不酒，晚不茶，睡前泡脚。 三、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长 寿，耐寒者体健。 四、经常适当饿肚子，可以让身体的器官得...
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