发简信
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因为爱，所以爱
因为爱，所以爱 生命里，总会印刻一些人，一些事，一些共同拥有的时光。——题记 炼...
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耳虫做茧
【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参加鸟伯乐“此地有鸟”PK赛十二月“耳”征文[https://www.jianshu.com/c/cd...
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世界赠我以虫鸣2025-01-29世界赠我以虫鸣，也赠我以花香；世界赠我以七彩，也赠我以五味。 万物自有其钟摆，岁月自有其轮回。 我在世界之中，世界在我之里。 此刻，我站在窗前看...
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觉察平静情绪2025-01-27
单盘坐在椅子上，背部直立，双肩放松，轻闭双眼。 跟随指导语，回想一件感觉很平静的事情，一下子就想到了在黑松林中静坐的时刻。午饭后我坐在林间的大青...
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上坟 感受血脉相连
先生今天请了假，早饭后我们先回老家一趟，公公兄弟四个，八位老人还剩三位，买了点东西先去看看老人。然后弟兄八个约着一起去上坟，加上几个小辈，浩浩荡...
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好的发型是剪出来的2025-01-26
好发型是剪出来的 1990年我大学毕业，久居小城的朋友带我熟悉环境，路过文化路的一家理发店，郑重向我推荐：理发的话，来这里，就可以了。 第一次去...
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觉察是改变的第一步——学员打卡点评2025-01-25学员A 吕莹点评："当我闭上眼睛去想一件令自己开心快乐的事时竞然一片空白，心里瞬间升起莫大的委屈和酸楚"，理解你的委屈和酸楚，为这个为那个，“唯...
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2025-01-24
z再过半小时，姐姐和姐夫带着8个月的小外甥就要从济南回家了。 昨天我在姐姐家住下了，前些日子我感冒了，是妹妹和妹夫在照顾老父亲。 从前天中午我恢...
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过年忙的忘记照顾自己2025-01-22
过年忙的忘记照顾自己 医生嘱咐莲花清瘟颗粒用生姜片煮水冲服，以前都是先生帮忙做，他中午没回来，打电话问我煮姜汤了吗？ 我看了一眼切好的姜片，说马...