自律，成就更好的自己！ 1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水，为了排毒。 2. 每天坚持吃一个苹果，真的会变健康。 3. 一定要学会适合自己的一款眉形，颜值才能直线飙升。...
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坚持做到的小习惯！【及时补充，未完待续……】 -
女生一定要逼自己一次女生一定要逼自己一次！ 别想歪了，是逼自己养成自律的习惯。 该如何逼自己自律呢？ 1、早睡早起 虽然这是祖先传下来的养生秘诀，但是对于现代人来说，尤其是年轻人，还是很难做到的...
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段维Tina：关于梦想谢谢Edward，当听到你声音的时候，我又热泪盈眶了。“为什么眼中长含泪水，因为我对这生命爱的深沉，尤其是我们的梦想” ♀️ 我的梦想是什么呢？当小时候因为缴不起补课费的时...
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营养圣经|益生菌的作用
今天我们继续来分享几个益生菌的小知识： 1、健康的人体内的益生菌含量比便秘、生病的人高很多 强健人群体内益生菌多达70%，普通人群体内益生菌含量是25%，便秘人群只有15%，...
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猎头Sherry 依附式创客 迷英语的旅行达人 资深吃货 优质生活玩家~
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瑜伽芳疗师，高级公共营养师
