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  • 营养圣经|益生菌的作用

    今天我们继续来分享几个益生菌的小知识: 1、健康的人体内的益生菌含量比便秘、生病的人高很多 强健人群体内益生菌多达70%,普通人群体内益生菌含量...

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    Liza沈莉莎老师《中医芳疗百科》新书签售会

    中医和西医是两个方面完全不同的思路。 中医芳疗是整体的医学,更好的使人体处在平衡的状态, Liza老师多年研究终于得到了莲花图,从此,有机的把芳...

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  • 植物精油萃取法|压榨法

    压榨法 过程: ①清洗 ②磨油 将原料放在磨盘,磨盘转动使果皮被尖刺擦破流出精质。打开喷水将油冲洗下来,流入接受槽内 ③过滤 将水油混合液通过筛...

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  • 芳香疗法|重要配方

    急救配方 真正薰衣草20D➕永久花20D➕岩玫瑰20D

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    单方精油|欧洲赤松 丝柏

    阳刚到阴柔的顺位:松柏杉 欧洲赤松 柠檬2D➕欧洲赤松1D,可以很好的搭配 当疲惫,有一些力不从心的时候可以用这个配方。 欧洲赤松也可以很好的帮...

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  • 精油配方|甜橙家族的使用

    甜橙与苦橙叶 20D甜橙 3D苦橙叶 分子大稳定 1D橙花 甜橙家族的完美比例 提味的作用,不过抢其他精油的味道,而且会促进 推荐巴拉圭苦橙叶 ...

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    学习芳香疗法的三把钥匙|芳香化学

    学习芳香疗法的三把钥匙: 拉丁学名,植物科属,芳香化学 当我们更清楚芳香化学的时候,精油的作用也就有迹可循了。

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    每日蛋白质摄入量

    关于营养学,抛开标准谈过量,都是耍流氓! 营养不足,常常造成免疫力低下,身体恢复缓慢等情况;当营养过剩的时候,或者低质量营养过多的时候,也往往会...

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个人介绍
瑜伽芳疗师,高级公共营养师