养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。 1 非时作息，阳不归根 古人说：日出而作，日落而息...

​当你眼中只有商业金钱时，你的生命就有危险了。有些人平时小病都没发现，以为健康，结果一次生病，居然是肿瘤癌症，一检查便是个大病。为何如此大的疾病...

​ 中医重视食物的五味，将五味配“五脏”：即苦味属心，酸味属肝，甘味属脾，辛味属肺，咸味属肾。 五味既入五脏，但应该适当，不得“过味”，否则就会...

戴了三个多月的口罩，脸怎么突然就“烂”掉了？ 近日，新闻报道24岁杭州某社区工作人员因戴口罩引发皮肤过敏导致“烂脸”。 长期戴口罩，面部皮肤情况...

​民间有句俗语“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。在这春花烂漫的季节，不管你在祖国的东南西北，完全可以利用大自然赐予的宝贵资源，春花，来达到养生...

俗话说“馋咬舌头饿咬腮”。相信很多人都有吃东西时咬到舌头或者腮帮子的经历。小时候，遇到这种情况，大人们一般会“有肉吃”来调笑。尽管自己咬到舌头或...

古语讲“食饮有节”，吃东西要顺应天时，吃应季的食物。甚至，随着24节气的变化吃东西。 《黄帝内经》中的《四气调神大论》，说的就是我们如何随着春生...

现代很多人去看中医，都会被告知“湿重”，几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿。下面和大家分享的就是我们口中常说的“湿”究竟是从哪里来的，以及祛湿的几...