这两封信读了三遍，一遍大体读了一遍，一遍是录了音频，第三遍是刚写体会之前，每一遍读收获都有不同。尤其第六封信《请把你的光散发出来》，感触更深。看...

看来再糟糕的坚持也比轻易的放弃要好，准备不想坚持365天打卡，有这个想法后，陆续有好几天没打卡了，虽然不打卡，可是内心还是不想放过自己。想着规划...

心教师第6次课记录 自信心是人生发动机，反思自己，也没有自信心，一遇见机会就会退缩，总觉得自己不行，感觉到不行，就是没有建立自信心。自卑就是自己...

心教师第五次课记录 提升情绪管理能力守护孩子身心健康 不舒服的心情是有重量的，而且是能累计的，不善于管理情绪就会一直沉寂在船里，终有一天，会装满...

转眼加入这个大家庭已经几月有余，黄老师的课让我受益匪浅，我深刻认识到了自己需要提升的方面还很多，小伙伴们分享也令我深有感触，益处良多。 在加入心...

两天没有写每日500字打卡了，虽然不想写了，也不想坚持了，但是内心绕不过自己，还是想着记录掉地，哪怕记流水账，不为任务，只为记录而已，所以不给自...

提升孩子的情绪管理能力，守护孩子的心理健康。 1. 情绪可以累积，不善于管理情绪的人情绪的重量就会装进船里，有一天心灵之船就会沉默。压死骆驼从来...

欧卡自我觉察六步法 第一步：创造独处空间。在忙碌的生活中，我们需要为自己找一个安静的角落，一个不被打扰的10分钟。 这段时间，你可以完全放松，走...

一个真正的大人是讲诚信要懂得的变通，要修身，修得大人，懂得与时俱进，随着变化调整自己，修得赤子之心。不管怎样都有颗赤子之心。好多孩子小时候成科学...