发简信
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如何化解焦虑
焦虑，是对未来未发生的事的结果的担忧，源于人们的不确定感。如何化解焦虑呢？ 第一、化敌为友。焦虑不是敌人，而是促使我们行动的动力...
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如何与情绪相处
抖音痞悟“痞解人生系列”学习笔记和感悟。如何战胜情绪？其实，不要想着去战胜情绪，我们生而为人，有情绪才是正常的，情绪是我们作为人的一部分...
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“怎样让你的声音更有魅力(郑伟)”学习笔记在“得道”上学习了郑伟老师的课程，老师讲得既系统专业又精简易懂，激起了我对语言学习的兴趣。很想将课程的精髓分享给大家。 此篇文章...