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心理学——心向往之
心理学，在大众眼中是有争议的话题，好像是心里有问题的人才会接触。 学习心理学两年多，感触颇深，每个人都应该学习心理学，任何时候开始都不晚。当把固...
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吐气法
吐气法——舌头顶住上颚，嘴巴微闭，全身心关注呼吸，深吸气，长吐气，直到把所有二氧化碳呼出，静止几秒钟，再循环。 今天中医教授吐气法，和瑜伽深呼吸...
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针灸
这段时间左腿有点不舒服，总感觉有风吹的凉飕飕，穿厚点也不行。去小区门口的中医诊所看病，美女医生说寒气太重，需要针灸把风逼出来。我以为在腿上扎针，...
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旅游随记（童心未泯）—梯子崖、古今天下每年的4.17和闺蜜们相约出游，今年因疫情耽误了几天，昨天早上踏上行程，愉快的来到河津梯子崖。 头天晚上群里统一服装：白体恤、牛仔裤、白鞋，没白...
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课后感悟
星期天结束了两次督导课，让我对写作不太畏惧，以前脑海中思绪万千，提笔全忘，努力回忆还是不能表达所有感受，总担心表述不清，被人耻笑。 第一次作业，...
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给未来的自己
未来的莉萍： 你好，今天是2020年4月15日，阳光明媚，怀揣激动期待的心情给你写信。 2018年春节开始接触心理学，因为很...