最近在看一本书，《终身成长》，读后慨叹，原来美德源自思维模式，其中所有美德的来源，来自一种叫成长型思维的思维模式，与此相对的，是固定型思...

1.转换看问题的角度。面对问题，你把它看得大，它就大，你把它看得小，它就小。你越在意它，它就越过不去。相反，你忽略它，也许就没有了。有的问题可以...

最近有点失眠，仔细思考，是心态问题。 把事情看轻松，心态放松，放松，把睡眠也看轻松，就没什么问题。 其次要有清晰坚定的认识，自己的思想，自己的心...

看了《这书能让你戒烟》，总结如下。 烟含有尼古丁，是一种毒品，在尼古丁残留在体内的21天之内，会出现戒断反应，即产生空虚感，觉得需要抽烟才有踏实...

看了熊太行《关系攻略》中一篇对情感障碍的态度的文章，总结如下： 知识点： 多达20%的人一生中会患一次情感障碍，最常见的是抑郁障...

最近很焦虑，因为和前妻再次分手后没走出来，新的恋情也没定下来。每天晚上很早醒来，不能再入睡，白天到了单位，思想焦虑，中午也不能入睡。如果...

我的爸爸72岁了，他是一个普通人，是一个平凡的人，但是他深深的爱着我，我也深深爱着他。我到了中年，觉得情感上越来越离不开爸爸。 ...

前两天和一发小聊天，说到生活中遇到的无奈，都有感触。他说他去年儿子考大学，考的大学不是他们最满意的，考的专业生物工程，也担心以后不好就业...