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读《专注的真相》不知不觉失去的都是什么？
专注状态，指彻底屏蔽了外界之后的状态。 一个人彻底屏蔽外界后，大脑没有在空转，身体也没有闲置。事实是： 注意力集中在正在做的事情上，大脑在积极运...
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读《专注的真相》家里有婴幼儿的应该扔掉电视
幼儿目不转睛的盯着电视，就代表他在全神贯注的学习吗？ 并不是，因为对某事极其感兴趣并全神贯注，本身并不保证学习和学习效果。比如，沉迷游戏或者赌博...
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读《专注的真相》多巴胺能系统被劫持的恶果多巴胺能系统被劫持，对人的影响不仅仅是心理变化，更是不可逆的生理变化，是器质性损伤。像玻璃杯摔碎不能完全复原一样，是物理意义的损伤。 多巴胺分泌...
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读《专注的真相》极易被劫持的多巴胺能系统&更便宜更隐蔽更普及的毒最古老的“多巴胺能系统劫持实验”是毒品。毒品的刺激能瞬间炸毁整个多巴胺能系统原有的工作机制，建立与原有机制完全不同的新机制，即人的理智、情感都和...
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《专注的真相》多巴胺不是什么快乐物质
1 大脑皮层（前额叶皮层）有什么功能？举个例子 1、认知功能：前额叶皮质在认知过程中扮演着核心角色，参与了个体的注意、记忆、问题解决等高级认知活...
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困在工作与生活的夹缝中：寻找平衡之道
在这个快节奏的社会里，许多人或许都曾有过这样的感受：不想工作，但又没有收入，不得不每天奔波于职场。社保的压力、父母的期待，以及生活中无处不在的开...
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想学习写作了，欢迎来点评
“读了很多书，却依然过不好这一生”。 原因在于没有实践、没有深度思考并输出。 为了提高输出能力，我决定先把"写"认真仔细地研究一下。 以下是目前...
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我与外婆
在我的记忆长河中，外婆总是那最温暖、最慈祥的存在。她就像一盏明灯，在我成长的道路上，默默地照亮着我前行的方向。 小时候，父母工作繁忙，我便被送到...
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蓬莱渔郎传奇
在东海之滨，有一座神秘而美丽的仙岛，名曰蓬莱。这座仙岛常年被云雾缭绕，宛如仙境一般，让人向往却又难以接近。传说，岛中藏有一株神木，千年一结果，那...