读书笔记就是在读书的时候对书中的精彩内容、自己的联想、迸发的灵感的记录。其目的只有一个就是在将来的某个时间翻看笔记，快速的回忆起以前的读书收获。读书笔记的形式有很多种...
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37/70 如何写读书笔记 -
阅读节都在推荐书，我倒想说说如何写读书笔记
虽然我不算文青中的老司机，但每年也会花个三五千买书，全年阅读70本以上的纸质书，陆续把书房填满了。 像现在，买了书只敢偷偷堆在办公室，不能带回家，不然张先生会以此为攀比的借口...
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新手如何写读书笔记
最近人略显慵散，最近我在学习如何有效的阅读一本书的同时，也在研究读书笔记该怎么去写。以前看书总是从头到尾翻一遍没有什么重点性，看过以后发现基本上记不住什么，看过就看过了，记住...
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如何写一篇好的读书笔记
写过很多读书笔记，每次写的时候，我总是想到珍珠二字。因为写一篇读书笔记，就仿佛在一本书里先找到珍珠，用自己最深的感触去触碰这些珍珠，然后要一颗一颗地把它们串成项链，串的过程要...
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你那么努力，也只是感动了自己有时候其实你真的没那么努力，最多也只是努力到感动自己。 01 你眼里全是你自己 前几天系里评励志奖学金，兄弟班班长被一度打击。她成绩第二，综合素质第一，平时一人为班里的事也忙...
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我的宿舍养身生活今年大二，时间过得很快。转眼，又有新的小鲜花，小鲜肉进驻学校，而我们已不是最年轻的一届了。室友A说：“不知道为什么，我对这届大一没有一点好感。”我说我也是，可能是由学妹...
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如何备考四六级，我想给你几点建议前两天四六级成绩出来了，我在朋友圈里又看到了大家三战四级却依旧没过的动态，说实话，我的第一感受就是他们没好好复习，高考都熬过来了的我们，怎么会考不过四级。所以，如果你也是那...
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韩雪的一张作息表让我明白：你有多自律，就会有多优秀最近看了一档真人秀对韩雪路转粉。节目里两位女嘉宾依次去不同的女性家里，一起度过三天两夜的时光。第一期她们来到了韩雪家里。推开房门简洁明亮，ins风的装饰互相搭配，让人感觉很舒...
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体脂从27降到21，增肌减脂学会真正地讨好自己之前发表过四篇文章，讲的是自己怎样将体重从60KG减到49KG的（请查看文章片尾链接），收到大家的很多反馈，后来楼主消失大半年，去健身塑形了，让自己的身材又上了一个台阶。 之...
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532减脂原则：科学的减脂模式，健康的瘦身法！一月瘦8斤532减脂原则，科学健康的瘦身方法。遵循532减脂原则，你可以轻松健康的瘦下来，而且不反弹。 为什么市面上有那么多的减肥方法，你却没有一次成功？ 为什么每次减肥都是那么的艰难...
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健身小白如何以正确的姿势打开健身？9月橙子学院深圳的橙子们邀请了健身达人Ferrari分享了他的健身经历和经验。 不管你是健身达人，还是健身小白，如果对健身感兴趣，可以来看看Ferrari老师对健身的精彩分享...
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从健身小白到进阶，几点经验分享给路上的你健身这件小事 弹指一挥间，转眼夏天过去一大半啦，亲爱的你呀，健身这件小事进行的怎么样了呢？ 今天跑步了吗？ 跳操了吗？ keep了吗？ 游泳了吗？ 如果都没有，那么有没有伸伸...
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健身小白33小时减脂20%，干货总结都在这了坚持健身有4个月了，从一名小白开始，通过边找文章学习、边用keep健身、边管控饮食，一路下来收获满满，使用keep软件健身1963分钟（约33小时），体重从65kg下降到60...
