在上一篇文章力量新手如何学习高翻中已经介绍了翻杠的基本原理。今天我们来详细介绍一下翻杠的技术动作。 先引入几个概念，便于后面讲解的时候理解动作。 *伸膝力量；就是把腿伸直...
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想不想学点炫酷的？——翻杠技术详解（power clean） -
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20年的研发管理经验，前阿里巴巴高级技术管理，阿里巴巴集团运维自动化研发第一人，其中成果就包括阿里巴巴集团的现运维核心系统Armory。<br><br>三次从0到1的创业经历，让我在企业文化建设、合伙人招募与团队建设，创始团队如何从0到1，股权治理对公司的利与弊，如何设置最优的员工激励政策等方面积累了大量实操落地经验。<br><br>我会讲述我在创业过程中的一些经历和心得体会，以及最近阅读的一些数据的读书笔记。<br><br>推荐一下我个人的微信公众号：杜仲闲谈（ID：duzhongshuo）
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奔跑是用身体在大地上自由地写诗，写诗是心灵在无限的天地间自由地奔跑。
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