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    【自由书写01】 写给另一个自己

    【自由书写01】 写给另一个自己 亲爱的自己: 谢谢你,在我最难过、迷茫无助、身心俱疲时没有放弃自己。曾经,因为无明,因为执著于情感的...

  • 【自由书写04】 如果你准备好了,那就让宇宙来安排一切

    2023.7.30早起开始练习合十礼和48天曼陀罗周期Isha Kriya冥想。 还是会失眠,每天半夜要醒很多次,可是最近因为开始冥...

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    【自由书写03】结缘Isha瑜伽合十礼

    当你准备好时,宇宙会以最适合你的方式安排一切发生! 前面讲到很多年无法练静功:冥想.站桩都坚持不下去。经由B站李冉在冥想的21天基础...

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    【自由书写02】 冥想中的乐趣

    最近参加了一个冥想赋能营,没想到自己有一天能安静的静坐半个小时与身体和内在链接。这得益于前一阵先是接触了B站上李冉在冥想的21天基础系统冥...

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    阳台给我的幸福感

    去年12月份搬了新家。我有了人生第一个大阳台,7米5长,近两米宽,两面镂空,考虑到二宝的安全,我安了大大的落地窗,视野非常好。梦想中的...

  • 21天冥想练习心得记录

    2023年5月29日,无意中刷到一个UP主分享:【李冉在冥想】,点开短视频,第一眼感觉这个UP主的眼睛好干净啊。再往下看,嘿,有一个“2...

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    21天健康营--自然饮食【西芹汁】+火呼吸通中脉 【体验记3】

    自然饮食: 晨起空腹600ML纯西芹汁,30分钟后肝脏排毒果昔(两根香蕉+一个火龙果+三勺野生蓝莓粉搅拌) 今天的西芹准备多了,干脆一起打完,得...

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    21天健康营--自然饮食【西芹汁】+火呼吸通中脉 【体验记2】

    自然饮食: 晨起空腹500ML纯西芹汁,30分钟后肝脏排毒果昔(两根香蕉+一个火龙果+三勺野生蓝莓粉搅拌) 基本上每天喝完西芹汁后半小时就会...

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    21天健康营--自然饮食【西芹汁】+火呼吸通中脉 【体验记】

    自然饮食疗法之--遇见西芹汁 今天是第一次参加自然饮食疗法--"西芹汁+肝脏果昔疗法"21天健康营第三天打卡,来这里做个体验记录吧! 作为一...

个人介绍
爱自己、爱生活的二宝妈妈,一个有温度无风度的逗趣灵魂🦄