我，因为未婚未育有恋爱潇洒自由，之前是一个平和、有松弛感的女性主义者；现在我将要面临结婚生育的压力，我变成了一个愤怒的女性主义者。 我很愤怒，为...

1、晚上少吃肉，可用一半豆制品代替肉肉（有助于瘦肚子），肉肉首选鱼肉、虾、海鲜等低脂高蛋白 2、低脂低糖低盐 3、多吃绿色蔬菜能减肥，在分量不变...

有益的抗炎食物 乳酪酸奶（益生菌超过10亿个菌落）益生菌 抗氧化食物 （蔬果、药草、香料） 肉桂粉薄荷丁香百里香迷迭香生可可粉 十字花科蔬菜 芝...

没有想到我居然这么顺利地通过了注册营养师考试，还要是高分通过。 也不能说是轻轻松松，从4月到10月备考，刚好半年时间。半年里，我确实是用心准备了...

有创造性的人对“给”的理解完全不同。他们认为“给”是力量的最高表现，恰恰是通过“给”，我才能体验到我的力量，我的“富裕”，我的“活力”。体验到生...

几乎每天都会听一会播客，那是我的精神食粮摄入时间，或在上下班通勤时听，或在中午、晚上散步时听。 这里记录了一些我听播客时很碎片的感悟，听播客是我...

在30岁这一年给自己一个生日礼物，体验了一直很想尝试的热玛吉！ 虽然只是四代，不过对于我来说也是，贵的肉疼，后来尝试了脸也是很“肉”疼哈哈哈哈哈...

命运最大的遗憾，不是孤独终老，而是从未活出一个灵魂饱满、和洽的自己有人说，爱是一种流动的生命状态，可以深厚，也可以宽阔；可以像激流，也可以像静水...