我也很少给自己放松，总是把时间排得满满，生怕浪费了时间，结果搞得自己疲惫，身边人还不一定赞赏。真的应该开始学习努力放松。
关于“放松”我不够努力一个月前，我的一个教练客户得到了本行业名企的面试机会。她准备了很久，在最后一轮面试的前夜久久不能入眠，第二天精神状态欠佳，功亏一篑。那场教练的话题是复盘失利的原因，她问我：“...
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@AmiSun 人无完人，金无足赤。能意识到自己的问题并且有勇气改变，已经值得赞许的👍 。我也是在育儿中，一边认识自己，一边提升自己。共勉。
从美剧看原生家庭的前世今生
随着心理学走向大众，这几年“原生家庭对孩子的影响”被讨论得沸沸扬扬。而参与讨论最多的人群可能是70和80后。这个人群是自己孩子原生家庭的影响者，也是上一辈原生家庭的被影响者。...
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我想要报名参加！
谁需要“教练”的帮助？
什么是教练？ 教练主要通过提问和反馈让客户自己寻找答案，依据客户的愿望挑战Ta走出舒适区，成就更好的自己。教练不是咨询师、不是导师，教练不提供建议或解决方案。 也许有人会问：...
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学生时代你是不是很刻苦，凡事都要有答案，而且要是一个完美的答案。工作中你是不是结果型性格，以至于吃饭都会先想到问题和答案吧？另外，好想了解更多共创式教练
性格可以改变吗？
“悲观”的性格如影随形地陪伴了我几十年，一直以为只有我知道它的存在。在外人眼里，我带着很多成功的标签：名牌大学本科、美国名校MBA奖学金获得者、被前事业部老板称为投资项目管理...
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是不是阿姨从小对你要求高，传统观念中只许成功不许失败渗透在日常教育中，才有如此内向谨慎而非向外界沟通探索？
性格决定了我的啥？
有人说“性格决定命运”。果真如此吗？职场环境因素太复杂，从我的摄影爱好的角度剖析一下。从2009年第一步单反相机开始，我从被嘲笑不会按快门到被怂恿以旅游摄影游记为生，从只拍风...
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梦想是个什么玩意？
一直以来都讨厌鸡汤文。想找个词表达“我非常想做的事”，却没有比“梦想”更合适的了。 幼儿园时代每次被问这个问题，我会回答“动物饲养员”。我一直觉得动物是可以交流的，和不说话的...
