摘自《重塑你的大）战斗或逃跑反应"的对立面是放松反应，它是身体自己平复下来的方式。放松反应涉及激情副交感神经系统，这一系统会促使心跳和呼吸频率降...

在人际交往中，我们经常会遇到需要影响别人的情况。比如表白就是一种影响，让喜欢的那个人改变自己的人生轨迹，和你在一起。 比如身边要好的朋友不开心时...

如果说，修行有什么法门的话，真实一定是其中之一。保持你对欲望、对情绪的真实，从这个真实出发，你才有可能获得超越的力量与勇气。 在宗萨仁波切执导的...

图尔库大学的神经科学家LauriNummenmaa领导的芬兰研究小组制作了“人类情绪感受空间”的详细地图。 2014年发表的情绪身体地图显示了与...

不少人谈恋爱时肯定都有过这样的感受：开始觉得这个人挺好，可一相处起来，就总觉得“这个人怎么能这样”，在一起时间越久，越是看啥都不爽这其实是一个挺...

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弗洛伊德认为，人的行为背后的动力基础是“潜意识”。他认为，人类的大部分意识，都是自己无法知道的、自动的无意识过程。人类自认为自己是逻辑和理性的，...

时间管理的721法则： 70%的时间用于当天工作，20%用于明天准备，10%用于下周的计划筹措；70%的时间用于工作，20%于家庭生活，10%于...